Wochenbericht KW 40 von Janna ((M)Essies)
Hallöle,
bei mir hat sich diese Woche gewichtsmäßig nichts getan, weiterhin 80 kg bei einem BMI von 27,68.
Dennoch ist das für mich okay, denn nachdem ich nach der OP ja nicht richtig essen konnte, habe ich ein paar Tage später voll zugeschlagen und auch viel Süßes gegessen (Schokolade kann man wunderbar wie ein Bonbon lutschen ... ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/zwinker.gif alt=zwinker)
)
Von daher sehe ich das Ergebnis, nämlich dass ich mein Gewicht trotz Fresserei halten konnte, durchaus positiv.
Vielen Dank nochmal an alle mit Tipps und Genesungswünschen, SAM, du meinst wohl eine D12 bei den homöopathischen Medikamenten? Dummerweise hatte ich auch gar nicht mehr an die Einnahme von Arnica direkt nach der OP gedacht (habe ich in D6 sogar zuhause). Naja, irgendwas vergisst man meistens
Die Fäden wurden am Montag gezogen, das war schon mal eine Erleichterung. So langsam geht auch die Schmerzintensität zurück, aber nach wie vor ist viiiiiiiel Ruhe angesagt und möglichst wenig Bücken (mein Mann meckert, weil er jetzt immer die untere Schublade der SpüMa ein- und ausräumen muss ... )
Mal schauen, was die nächste Woche bringt. Ab Montag werde ich wieder ins Büro gehen (daruas ergibt sich zwangsläufig etwas mehr Bewegung), den Süßigkeitenkonsum will ich wieder ein bisschen zurückschrauben.
Liebe Grüße
Janna
Re: Wochenbericht KW 40 von kao
die wassersüffelei hat geholfen!
BMI 24,4 *freu*
vielleicht ists aber auch der streß, hab kurze elle an allen fronten. ![[image]](http://www.nitrorc.com/forum/images/driving.gif alt=auto)
liebe grüße von
der kao
die heut einen riiiiiesigen berg salat mampfen wird
PS: liebe janna, weiterhin recht gute besserung wünsch ich dir!
Re: Wochenbericht KW 40 von Janna
hallo zusammen,
bei mir hat sich diese woche auch nichts getan....uff...zum glück... ich war am samstag auf einem "50. geburtstag" und habe dort leider über die stränge geschlagen...dabei hatte ich mich sogut vorbereitet... der erste buffet-gang war ja auch in ordnung ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/smile.gif alt=smile)
aber dann dachte ich...ach geh noch mal was salat holen...und das war mein verhängnis ![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/dckix.gif alt=teufli)
es ist natürlich nicht bei diesem alleine geblieben..![[image]](http://www.boomspeed.com/carolrobert/boohoo.gif alt=wein)
ja, und dann kam ich die ganze woche nicht in mein programm!!!
um so erfreulicher, das heute die waage das gleiche gewicht wie vor einer woche zeigte ![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/elefant.gif alt=elefant)
so, und nu kann ich morgen wieder weitermachen als wenn nix gewesen wäre.
in der kommenden woche möchte ich gerne mehr auf meine 5 am tag achten, da hapert es noch ![[image]](http://www.industreal.spb.ru/smiles/apple.gif alt=apfel)
das ![[image]](http://www.boomspeed.com/carolrobert/ernaehrung012.gif alt=trinken)
klappt prima, da komm ich leicht auf meine 3 liter, ohne das ich mich anstrengen muss
ach ja...sport war ja auch noch so ein eckpfeiler... könnte auch besser werden ![[image]](http://www.boomspeed.com/carolrobert/blahblah.gif alt=blah)
so, ich denke, das wars für diese wocheich wünsche uns allen ein gutes gelingen
viele liebe grüße
![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/smiley5.gif alt=winke)
vici