Forum für Menschen in Chaos und Unordnung... seit über 20 Jahren online

zurück zur Hauptseite

linear

Hallo, Ihr Lieben,

heute morgen zeigte die Waage 80,5 kg, also das heißt, ich habe ein halbes Kilo weniger als letzten Mittwoch. Und das trotz Sportverbot und (wenn auch schon ein klein bisschen reduziertem) Süßigkeitenkonsum.

Es geht also wieder in kleinen Schritten vorwärts.

Bin leider seit 2 Tagen erkältet, mit Halsschmerzen und Niesanfällen, muss aber trotzdem ins Büro und sonst meinen Kram erledigen (u. a. Wohnung vermieten - wenn alles klappt, machen wir heute abend mit Interessenten einen Mietvertrag fertig). Den Stall machen muss ich heute auch, da mache ich aber langsam, und die frische Luft (es ist eine Außenbox) wird mir guttun, werde auch eine Kanne heißen Tee mitnehmen.

Points habe ich in der letzten Zeit nicht richtig gezählt, immer nur so überschläglich, aber scheinbar kommen meine Schätz-Rechnungen doch ganz gut hin.

Insgesamt habe ich also seit der Rückkehr aus meiner Kur (Ende letzten Jahres) 7,5 kg abgenommen, bis Ende diesen Jahres dann hoffentlich 9 - 10 kg und bin damit für den Anfang recht zufrieden.

Liebe Grüße
Janna

347 Views

ihr lieben,
es geht langsam vorwärts aber es geht vorwärts!

heute BMI 24,3

die history sieht so aus:

KW 33: BMI 25,54
KW 34: BMI 25,38
KW 35: BMI 25,22
KW 36: BMI 25,06
KW 37: BMI 24,83
KW 38: BMI 24,74
KW 39: BMI 24,74
KW 40: BMI 24,40
KW 41: BMI 24,40

momentan hab ich echt die geduld zu sagen: ich bin zufrieden!

und das will ich mal geniessen, denn oftmals bin ich unleidlich, weil mir alles VIEL zu langsam geht

weiter gehts mit budwigkost, achten auf qualität statt quantität und verstandbehalten bei familienfeiern :-) , viel trinken und fit for life-denken.
allen eine gute woche und allen kranken recht baldige gute besserung!

es grüßt lieb und saftig mit [image] in der hand
kao [image]

347 Views

Hallo Ihr,

ich schleiche mich jetzt doch mal hier ein.

Hatte eine ziemlich unruhige Zeit - also innerlich unruhig -; die Folgen sind in der Wohnung und auf der Waage zu sehen.
Jetzt wird es aber wieder besser mit beidem.
Nachdem das Gewicht leider von den bereits erreichten 115,7 kg am 28.9. wieder auf 119.7 kg am 11.10. geklettert war, waren gestern 118,7 und heute 118,2 auf der Waage zu erkennen. Mir werden zwar diese Sprünge ein ewiges Rätsel bleiben, ebenso wie die Tatsache, daß ein Liter Flüssigkeit, den ich trinke, nicht die entsprechende Änderung auf der Waage verursacht, aber jedenfalls bin ich wieder in der richtigen Richtung unterwegs, und das nicht nur am Eßtisch.Aber schade ist es schon, daß ich, als ich 10 kg weniger hatte, in die falsche Richtung geraten bin, diesmal läuft es nicht so einfach wie beim ersten Ansatz.

Immerhin, am 8.8. waren es 126,2 - und dahin bin ich NICHT wieder zurückgefallen.
Interessant ist, daß ich jetzt ein sehr viel genaueres Körpergefühl habe.
Bestimmte Symptome - Hautspannen an den Beinen, gewisse Handlungen nicht wie gewünscht ausführen können, leichte Veränderungen des Spannungszustandes von Haut und vor allem Fettgewebe - kann ich jetzt gleichsam bestimmten Gewichtsbereichen zuordnen.

Hat vielleicht jemand anders auch solche Beobachtungen gemacht?

Eine Wochenstatistik habe ich nicht, ich schreibe fast jeden Tag auf und wundere mich über die zum Teil recht großen Differenzen.

Ich glaube, das war es erstmal.

Also wünsche ich uns mal allen die gewünschten Erfolge.

Liebe Grüße
Plüschdingens

359 Views

hallo plüschdingens!

ich vermute die differenzen, auch die unlogischen wie die mit dem wasser, resulieren auf dem system der körperwaagen. die sind anders (nicht freischwingend) wie die beim dok konstruiert und je nachdem, ob ich mehr den vorderfuß ode den hinterfuß belaste, zeigt die waage unterschiedlich an, auch ob ich genau mittig oder mt den füßen versetzt stehe.

ich für meinen fall lasse den trend über einen größeren zeitraum gelten und wiege mich möglichst immer zur gleichen zeit in den gleichen /ohne klamotten.

ist mir auch schon so gegangen, dass ich mich über das MEHR wunderte, und nicht bedacht hatte, dass ich nasses haar inklussive handtuch um den kopf hatte .-)

alles gute!

kao [image]

354 Views

hallo plüschdingens!
ich vermute die differenzen, auch die unlogischen wie die mit dem wasser, resulieren auf dem system der körperwaagen. die sind anders (nicht freischwingend) wie die beim dok konstruiert und je nachdem, ob ich mehr den vorderfuß ode den hinterfuß belaste, zeigt die waage unterschiedlich an, auch ob ich genau mittig oder mt den füßen versetzt stehe.
ich für meinen fall lasse den trend über einen größeren zeitraum gelten und wiege mich möglichst immer zur gleichen zeit in den gleichen /ohne klamotten.
ist mir auch schon so gegangen, dass ich mich über das MEHR wunderte, und nicht bedacht hatte, dass ich nasses haar inklussive handtuch um den kopf hatte .-)
alles gute!
kao

Also meine hat so mehrere Stellen, die aufsetzen, und sie addiert das dann oder irgendwie so. Es ist egal, wie ich auftrete, das hab ich mal getestet, weil meine vorherige da locker 2 kg Differenz hatte.
Deshalb verstehe ich es bei dieser eben nicht.
*lach*, vielleicht ist sie nur unflexibel und mag nicht eine Person mehrmals am Tag mit verschiedenen Gewichten benennen ?
Komischerweise reagiert sie auf Klamotten schon - naja, Technik halt - eigentlich doch was computerisches, da muß es ja Probleme geben.

Liebe Grüße
Plüschdingens

355 Views

Liebe Janna,

ich habe mich gefreut zu lesen, dass es Dir wieder besser geht. Husten und Schnupfen liegen wohl derzeit in der Luft. AUch dafür wünsche ich Dir gute Besserung und halte Dir die Daumen, dass Ihr mit dem neuen Mieter mehr Glück habt, als mit dem Mieter zuvor.

Von meinem Rückfall und dem virenunterstützten neuen Entug hatte ich ja schon in miener Antwort an Kao geschrieben. In Zahlen sieht das Ganze so aus:

Mittwoch, 28.07.2004: BMI 45,5
Mittwoch, 03.08.2004: BMI 44,9 (-1,6 kg)
Mittwoch, 11.08.2004: BMI 44,2 (-1,8 kg)
Dienstag, 17.08.2004: BMI 43,8 (-1,1 kg)
Dienstag, 24.08.2004: BMI 43,6 (-0,5 kg)
Mittwoch, 01.09.2004: BMI 43,1 (-1,3 kg)
Mittwoch, 08.09.2004: BMI 43,1 (+/-0 kg)
Freitag, 10.09.2004: BMI 42,7 (-1,2 kg)
Donnerstag, 16.09.2004: BMI 42,1 (-1,6 kg)
Mittwoch, 22.09.2004: BMI 41,7 (- 1,0 kg)
Mittwoch, 29.09.2004: BMI 42,2 (+ 1,2 kg) -> 23.09 bis 6.10. Rückfall
Mittwoch, 06.10.2004: BMI 42,4 (+ 0,6 kg) -> 7. - 9.10. Magen-Darm-Infektion
Mittwoch, 13.10.2004: BMI 41,0 (- 3,6 kg) -> seit 10.10. wieder clean

Es ist schon eine eigenartige Erfahrung, eine abscheuliche, akute Krankheit mit ekelerregenden Symptomen als Medizin gegen eine chronische, heimtückische, unheimliche und tödliche Krankheit zu erleben. Ich bin dankbar für die Chance, die die erzwungene Nulldiät (sogar von Wasser habe ich mich übergeben, an essen war gar nicht denken) mir erneut gegeben hat und werde versuchen, noch achtsamer mit meiner Sucht umzugehen. Die Euphorie der leichten und mühelosen Abstinenz in den vorangegangenen neun Wochen ließ mich die unheimliche Macht der Suchtstoffe, wenn sie erst einmal in meinem Körper sind, unterschätzen. Ich hoffe, dass mir das nicht nocheinmal passieren wird.

Eine schöne Woche mit viel Freude an und viel Erfolg bei dem, was wir uns vornehmen, wünscht uns allen hier

[image] Schlumpfine

353 Views

Liebe Schlumpfine,

es ist schön zu lesen, dass es dir wieder besser geht.
Deine letzten postings haben in mir viele Gedanken angestoßen.

Ich sehe mich nicht in der Lage und bin nicht willens, dem Weißmehl und dem Zucker völlig zu entsagen. Ich dachte mit einer strikten Reduzierung zurecht zu kommen.

Und dann merke ich, wie vor 2 Wochen - da geht gar nix. Nun könnte ich sagen: es war die Umstellung auf Winter (merke ich an meiner beginnenden Abneigung gegen kalten Salat), es waren die Tage vor den Tagen, es waren Streß und seelische Probleme
Oder waren es doch "nur" oder neben den anderen Einflüssen "auch" die Substanzen Zucker und Weißmehl und ich bin wirklich süchtig. (Dieser Gedanke gefällt mir mit Blick auf meine Herkunftsfamilie gar nicht.)
.
Tja, was werde ich nun tun? Einfach so weiter wursteln? Es ohne Zucker und Weißmehl versuchen? Da steht wohl noch Gedankenarbeit anund eine Entscheidung bevor.

Jetzt wende ich mich dem RL zu, dass an mich derzeit auch recht hohe Anforderungen stellt. Privat habe ich mein Gleichgewicht wieder gefunden, im Beruf bin ich noch auf der Suche danach.

Liebe Grüße an euch von Frieda,
die nächste Woche wieder aktiv dabei ist.

355 Views

Hallo, Ihr Lieben,

bei mir weiter "gleichbleibend" .. sogar gegenüber vor einer Woche um 0,5 kg zugenommen :(

Liebe Grüße
Prof

354 Views

hallo ihr lieben,

bei mir geht es nach wie vor abwärts...mit dem gewicht
und aufwärts...mit der laune [image]

neben der waage merke ich jetzt auch im spiegel und an der kleidung eine veränderung wahr , ist ein tolles gefühl [image]

nun stehen mir 2 schwierige wochen bevor.

morgen bin ich den ganzen tag auf einem 70. geburtstag eingeladen, mal sehen, wie ich das meisterund wir fahren 2 wochen in urlaub

früher war das für mich immer eine rechtfertigung, essenstechnisch über die stränge zu schlägen (man gönnt sich ja sonst nix...), aber in diese falle möchte ich dieses mal nicht tappen!!!!

ich nehme brav mein WW tagebuch mit und die kochbücher, dann wird es schon klappen

an meinem obst- und gemüseverzehr möchte ich weiter arbeiten, es ist noch immer zu wenig
das ist auch mein schlusswort für diese woche.
ich wünsche euch allen eine erfolgreiche zeit und hol mir jetzt einen [image]

liebe grüße
[image]
vici

352 Views

hallo ihr lieben,
bei mir geht es nach wie vor abwärts...mit dem gewicht
und aufwärts...mit der laune
neben der waage merke ich jetzt auch im spiegel und an der kleidung eine veränderung wahr , ist ein tolles gefühl
nun stehen mir 2 schwierige wochen bevor.
morgen bin ich den ganzen tag auf einem 70. geburtstag eingeladen, mal sehen, wie ich das meister>und wir fahren 2 wochen in urlaub
früher war das für mich immer eine rechtfertigung, essenstechnisch über die stränge zu schlägen (man gönnt sich ja sonst nix...), aber in diese falle möchte ich dieses mal nicht tappen!!!!
ich nehme brav mein WW tagebuch mit und die kochbücher, dann wird es schon klappen
an meinem obst- und gemüseverzehr möchte ich weiter arbeiten, es ist noch immer zu wenig>das ist auch mein schlusswort für diese woche.>ich wünsche euch allen eine erfolgreiche zeit und hol mir jetzt einen
liebe grüße

vici

346 Views

Hallo Ihr!

Da sind einige ja schon ganz schön weit, gratuliere.
Ich selber hab zwischendurch einfach gar nix mehr gemacht, und bin wieder auf mein altes Gewicht zurückgefallen. Seit 2 Wochen eß ich jetzt einigermaßen nach Punkten, und hab jetzt 1 kilo weniger.

Heute abend wirds ernst. Ich hab mich nämlich entschlossen, richtig zu den Weight Watchers zu gehen. Es ist einfach zu schwer, und dann denk ich immer, naja, morgen dann
Aber so muß ich, denn da wird man ja dann gewogen. Und es kostet, und je langsamer ich bin, desto teurer wirds.
Außerdem hat eine Freundin von mir erzählt, daß die einen so motivieren, da geht das viel einfacher.

Na, ich werds sehen, und ich hoffe, ich kann schon nächste Woche einen Gewichtsverlust hier posten.
Bin schon ganz aufgeregt.

So, bin also wieder dabei, und diesmal keine Ausreden mehr [image]
Tschüssie bis nächste Woche
Nelly

353 Views

liebe nelly,

ich zähle ja auch fleißig meine punkte und besuch eine gruppe.
für mich ist es genau der richtige weg.
da bekomme ich jede woche wieder vorgekaut, worauf es ankommtund es spornt mich auch an.
ich wünsche dir viel erfolg und viel spaß in der gruppe

toi toi toi

[image]
vici

345 Views

Hallo ihr Erfolgreichen,
da kann man ja neidisch werden !
Ich habs auch mal mit WW versucht und damals (vor 5 Jahren) 12 Kilo abgenommen. Von 90 auf 78 Kilo. Jetzt hab ich es noch mal vor 3 Monaten versucht und komm einfach nicht mehr rein [image] . Habe 86 Kilo und das seit einem Jahr egal welche Diät ich lande immer wieder bei diesen doofen 86 Kilo.
Zur Zeit versuche ich Herbalife: in der ersten Woche wars gut, in der 2. habe ich schon meistens den Drink "vergessen" und war am ende auf 85 Kilo. Heute morgen dann nachdem ich eine Woche "geschlampert" habe wiege ich 87 Kilo. [image]

Wie motiviert ihr euch nur so toll?

Depri Grüße von Kristina

354 Views

liebe nelly,
mir hat vor 10 jahren WW auch sehr sehr geholfen!
ja, ohne die motivation dort hätte ich es damals nicht geschafft!

alles gute!
kao

348 Views

Hallo,

Bei mir läuft es so-lala, die Waage springt mal hoch mal runter, aber ich versuche mich weiter an die Punkte zu halten.
Bin immer noch Cola-Frei [image] , trinke mal zur Abweckslung zum Wasser ein Glas Limo-Light oder Cola-Light, was geschmacklich sehr zuwünschen übrig lässt. Esse weiterhin viel Obst und sogar neuerdings Müsli ( das hätte mir mal einer vor ein paar Wochen sagen sollen [image]
Viel mehr gibt es diese Woche nicht zusagen.

Tschüssie und allen weiter viel Erfolg für die nächste Woche

Lämmchen

354 Views

liebes lämmchen, vorsicht vor aspartam!
das ist in meinen augen ein gift für den körper!

http://www.google.de/search?hl=de&q=aspartam+wahrheit&meta=

ich vermeide es vollständig!

liebe grüße
kao

345 Views

Hallo,

so, da melde ich mich nun endlich zurück!

Der Umzug ist geschafft und die zwischenzeitlich in meinen Augen ganz passable Figur ist wieder ruiniert:

"Taille"91 cm und Hüfte 105cm, Hosen geht wieder nicht mehr über den Po und ich bin ...naja...angesäuert. Dass das soooooo schnell geht.....hätte ich nicht gedacht.
Der Grund dafür ist ein Bänderanriß, den ich mir gleich am ersten Tag nach dem Umzug geholt habe, ich habe hier zwei Wochen deprimiert auf dem Sofa gelegen und bin nur zum Kochen aufgestanden *gg*. Das setzt bei mir aus irgendeinem Grund sehr heftig an.

Ausserdem habe ich mein sonst so exzessives Trinken von Apfelschorle vernächlässigt, ich denke, auch wenn ich sowas natürlich nicht beweisen kann, dass auch das dafür sorgt, dass der Körper halt die Fettzellen vervielfältigt
Dann bin ich wieder bei den Süßigkeiten gelandetSchlumpfine schrieb vor einiger Zeit so treffend, dass sie das einfach nicht essen darf, wie ein Alki niemals mehr eine Weinbrandbohne darf. Und ich weiss ja selbst, dass, würde ich eine einzige Zigarette rauchen, ich in einer Woche wieder bei meiner ehemals gewohnten Schachtel landen würde. Tja, es gab zum Trost für meinen armen Fuß also einen dieser unglaublichen "Wunderbars" und schon musste wieder ein Schokovorrat her....*seufz*...jetzt muss ich da irgendwie wieder runter.

*aushol*
Ich liebe ja nun Bioobst und -gemüse (und wie lecker das schmeckt, hat mittlerweile sogar mein GöPa geschnallt, der isst jetzt nur noch Bioäpfel oder keine) und hier gibt es keinen anständigen Bioladen....keinen Bioland-Marktstand und wenn der eine Bioladen mal frisches Gemüse hat und keine halbgeschimmelten Möhren, dann kostet da eine Gurke 2,90 ....naja, dazu bin ich nicht bereit
Ich sehne mich also sehr nach richtig frischem Gemüse....und habe vorgestern von einer Mutter im neuen Kindergarten erfahren, dass deren Nachbarin von einem Biohof beliefert wird....und dass in der nächsten größeren Stadt ein großer BioSupermarkt ist.

*auf den Punkt komm*
Deshalb habe ich die stille Hoffnung, ab nächster Woche (wenn ich diesen Supermarkt heimgesucht habe), einfach den Süßkram durch Obst und Gemüse ersetzen zu können....vor lauter Glück..

Aber mein Volumen nervt mich im Moment schon sehr, deshalb habe ich mir heute mehrere leckere Säfte besorgt und ein leckeres Mineralwasser mitbringen lassen und werde ganz ganz ganz viel trinken, mal schaun ob das was bringt.
Wenig gute Nachrichten, dafür ist aber der Umzug geschafft...naja, aber das gehört eher ins Messieforum....*gg*
Euch allen wünsche ich mehr Erfolg als ich grade habe...und ab nächster Woche schreibe ich zu den "richtigen" Zeiten wieder mit. Jetzt erst Recht!!!

Viele Grüße von Smilla

346 Views

- kein Text -

345 Views

powered by my little forum