Hallo,
viele kennen mich ja seit einiger Zeit aus dem Messi-Forum.
Ich stoße nun zu euch, da ich es jetzt endlich mal wieder angehen will.

Vor den Kindern und vor 14 Jahren : 57 kg
Heute nach drei Kindern und viele Jahre später : 85 kg
Das ist bei einer Körpergröße von 1,68 ein BMI von 30

Mein Ziel ist es erst einmal 10 kg abzunehemn . Das wäre echt schon ziemlich gut. Wenn das gut hinhaut gehe ich vielleicht noch die letzten 5 bis zur 70 kg-Marke an. Dann langt es und ich werde mich wieder wohlfühlen. Man muß ja nicht übertreiben.

Erreichen möchte ich das mit WeightWatchers.
Ich habe das Programm schon einmal in Eigen-Regie durchgeführt und habe vor 3 Jahren damit 8 kg abgenommen. Leider habe ich das mit der Erhaltungsphase nicht gemacht.
Aber das wird jetzt anders.

Ich bin ein Fan der WW-Methode, da ich mich damals viel gesünder ernährt habe und ich nicht auf das Stückchen "Glück" in Form von Schoki ganz verzichten mußte.
Außerdem werde ich plötzlich sooo sportlich aktiv , weil ich ja gerne ein paar Bonuspunkte habe.

Ich werde morgen anfangen und dann wöchentlich den Stand posten.

Freue mich auf das gemeinsame Abnehmen

LG
butterblume