Wir haben gleich angefangen -
leider bin ich jetzt wieder am Ausgangspunkt - 85kg!
Zwischendurch war ich schon auf 81,8,
aber die vielen Osterhasen haben sich leider bemerkbar gemacht.

Jetzt möchte ich´s aber wirklich angehen -
am 30.4. sperrt bei uns schon das Bad auf!

Hoffe, bald wieder Positives berichten zu können
Dir und den anderen Erfolgreichen weiterhin viel Durchhaltevermögen!

Schönes Wochenende, inschra

naja, erfolgreich nun nicht grade
Mein Gewicht pendelt so um die 78 kg herum, Tendenz evtl. ein kleines bisschen links vom 78er-Strich auf der Waage.
Allerdings tue ich im Moment auch nichts Spezielles zum Abnehmen. Nur ganz grob points zählen.

Wenn das Wetter wieder besser ist und ich mehr an die frische Luft komme, wird es auf jeden Fall besser.

Liebe Grüße
Janna

es gibt nicht viel zu berichten. leichte ( 400g) zyclus-bedingte Zunahme . Ist nicht weiter tragisch, ist halt einmal im Monat so.<img

Hab' ich zur Zeit auch, ist völlig normal. Das Gewicht schwankt bei mir sogar um 2 Kilo in dieser Zeit, also nehm ich es momentan nicht ernst. Ich weiß ja, daß es in ein paar Tagen wieder runtergeht.

Ich muß mehr trinken!!

Versuch mal 1 ausgepreßte Zitrone in 1 Liter Wasser, schmeckt lecker und hilft beim Abnehmen.

Zur Zeit hüpfen mir leider ständig Süßigkeiten vor die Nase. OSTERN läßt grüßen.

Das habe ich überwunden. Bin jetzt seit über 4 Monaten auf 100%igem Zuckerentzug und vermiß das Zeug gar nicht mehr. Ich esse zwar jetzt hin und wieder ein leicht gesüßtes Dessert mit der Familie mit, weil ich ja inzwischen Phase2 mache, aber es verführt mich nicht mehr zum Mehressen. Trotz Phase 2, in der man ja eigentlich das Gewicht nur halten müßte, habe ich inzwischen noch ein Kilo abgenommen. Sind jetzt also insgesamt 10, aber für 4 Monate ist das auch o.k.

Viele Grüße und wieg Dich erst wieder, wenn Dein "Besuch" wieder weg ist,

Helga-Maria

Huhu - is diesmal leider nich so berühmt...ne fette Zunahme...aber ich will ja ehrlich sein...also - seufze:

<font size=4>
<font color=blue>Startgewicht 10. Januar 2005: 71,7 kg</font color>
Gewicht 17. Januar 2005: 71,0 kg
Gewicht 24. Januar 2005: 69,9 kg
Gewicht 31. Januar 2005: 69,7 kg
Gewicht 07. Februar 2005 69,9 kg
Gewicht 28. Februar 2005 68,8 kg
Gewicht 07. März 2005: 68,5 kg
Gewicht 14. März 2005: 67,8 kg
Gewicht 21. März 2005: 67,3 kg
Gewicht 28. März 2005: 68,3 kg
Gewicht 04.04. 2005: 67,8 kg
<font color=green>Gewicht 11.04. 2005: 68,5 kg</font color>
<font color=red> Gewichtsbilanz bisher: 3,2 kg Abnahme</font color></font size>[/b]

*buääääääääähhhhh*

Nun gut, hab heftigst meine Periode gehabt und ähm-ja-zugeb auch des öfteren prämenstruell bedingt der schokolade gefrönt. Zwar nicht so, dass ich alles auf einmal unbotmässig in mich hineinstopfte - aber zuviel wars dennoch. Mist, obwohl ich zweimal Sport gemacht hab die Woche
...nu ja, kann ja auch an den Tagen liegen *hoff*.

Die neue Woche wird besser! *fest-vornehm*

Uns allen viel Erfolg und Durchhaltewillen!

Odille

Hei,

ich starte jetzt wieder in Richtung lowcarb/Atkins. In den letzten vier Wochen habe ich mein erreichtes Gewicht tatsächlich gehalten, kein Jojo, obwohl ich mich wirklich nicht zurückgehalten und ganz normal gegessen hab. Sport gab's keinen, aber Renovierungsarbeiten im Haus! Mein Körper fühlt sich scheinbar mit den ca 6 Kilo weniger (seit Januar) ganz wohl?

Gestern hab ich eingekauft, ab morgen gibt es als Hauptmahlzeit wieder Salat mit ordentlich Belag (Krabben, Thunfisch, Käse, Ei, Hühnchen usw), aber ohne Brot - damit hat es letztes Mal gut geklappt und ich hab mich prima gefühlt.

Mit dem Wasser und der Einschränkung des Kaffeekonsums lief es die letzten Wochen allerdings GANZ schlecht - das muss wieder besser werden!

Liebe Grüße und viel Power für alle!
Snorkfräulein