Hallo alle zusammen,

Ganz nach dem Motto: Wenn, dann richtig! beschäftige
ich mich seit Wochen mit der Lektüre über gesunde
Ernährung, LOGI, Montignac und Co.

Ich kann ja erst anfangen, wenn ich genau weiß, was
ich essen darf und was nicht.

Macht ja echt vorher keinen Sinn!
Da kann ich doch ruhig in der Lernphase 6 Schokopuddings
hintereinander verdrücken!
Hat ja keinen Sinn, bevor ich nicht alles genau weiß
und eine Doktorarbeit darüber schreiben kann.

Der Schweinehund läßt grüßen.

Mehr Wissen als zum Handeln nötig!
So beschreibt mein Lieblingsautor Reinhard Sprenger dieses
Verhalten!

Erwischt!

Naja - gut!

Also ist heute der Start-Tag, an dem

- ich mich um meinen Körper kümmern will!
- ich meine Fitness verbessern will!

Startgewicht (schnell ins Bad hüpf und auf die Waage kletter)
75,3 kg
Kondition: 0 - zero - nada - nix
Befinden: schlaff, träge, saft- und kraftlos

Nadann, kanns ja nur besser werden!