linktipp: noch mal Warnung vor Aspartam ((M)Essies)
Danke für Info: Ein Skandal !!(Re: Aspartam)+ Dank an MM!!!
Ich bin geschockt.So krass habe ich mir die Gefährlichkeit z.B. von Cola nie ausgemalt.
Oder dem Süßmittel Aspartam
Gerade durch meine sehr schmerzhafte und fast zur Berufsunfähigkeit führende Erfahrung mit Fibromyalgie,
die ich aber gar nicht nicht habe (!!!!),
obwohl sie voll getestet wurde
(Schmerzen an bestimmten Stellen und zeitweise fast ständig)
U N D mit gefährlichen Mitteln behandelt
(eines wurde inzwischen vom Markt genommen wegen der erheblichen Nebenwirkungen,
bin ich verblüfft,
dass so wenige bisher das wissen bzw. es so gut VERSTECKT werden konnte...
Wenn ich bedenkte, wie viel die verschiedensten Ärzte an mir ausprobiert hatten!
Ich werde mal meinen Heilpraktiker darauf aufmerksam machen.
Bzw. in anderen Foren den Text verlinken.
Das sollten viel mehr Leute wissen.
Gerade in meiner Zeit als Weight-Watchers-Gruppenleiterin habe ich ERLAUBT und UNTERSTÜTZT auf solche Süßstoffe als Ersatz für Zucker hingewiesen.
Eigentlich kann man WW gar nicht ohne Süßstoffe durchführen ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/zwinker.gif alt=zwinker)
..
Es ist ein Skandal!
Ich überlege mir gerade, WANN bei mir diese erlebten Muskel- und Gelenk-Schmerzen 'anders' gesehen wurden..
Es fällt zusammen mit meiner Ernährungsumstellung (siehe diverse Texte hier) in Richtung MM (Michel Montignac),
d.h. als ich KEIN Cola mer in mich reinschüttete.
Außerdem mein Interesse an möglichst 'light'-Produkten schwand,
weil ich mich ausreichend und mit natürlichen Lebensmitteln ernährte.
BoahWenn das stimmt, dass ich 'zufällig'
- nur durch MM - von der Süßstoffsucht los kam...
aber es scheint wirklich so..
Ich habe mittlerweile auch festgestellt,
dass ich keinen Appetit mehr auf meine früheren Joghurts und Müslis habe,
die ich immer mit meinem Süßstoff 'versüßte' ..
Leider hatte ich bisher keine andere Idee,
und jetzt vergammeln die Joghurts seit einer Weile regelmäßig im Kühli.
Nur als Soßenersatz (*g*) zu Nudeln ... usw. nehme ich ihn.
Werde mal auf Fruchtzucker umstellen.
Meine Lust auf Süßes ist extrem weg.
Nur (viel) Obst und mal die 70&ige Schokolade.
Gerade jetzt in der Adventszeit, wo überall die Zuckertöpfe winken,
ist meine 'Unlust' auf diesem Kram erfreulich ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/smile.gif alt=smile)
Dank sei MM!
Auch meine morgenliche (einzige) Süßquelle,
die Marmelade von schnaldi *hehe* ist mit Fruchtzucker akzeptabel (für MM und mich).
Ciao
Gruß
<marquee bgcolor="#FFFF00" width="540" behavior="alternate" scrolldelay="70">--==airam [/link] ![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/hack.gif alt=hack)
==--</marquee>[/b]</font>
Info:
eMail[/link]
Re: Fruchtzucker ist aus anderen Gründen nicht empfehlenswert
liebe airam,
ich bin froh, dass du den artikel gelesen hast und dass du zufällig vom aspartam losgekommen bist. es ist wirklich ein skandal! ich selber habe zwar selten cola getrunken, aber sehr oft zuckerfreie kaugummis (es gibt fast keine ohne aspartam; "jettis" z.b. enthalten andere süßstoffe, aber die gibt es nicht überall) gekaut. aspartam steht auch immer in ganz winziger schrift drauf.
jetzt nehme ich lieber welche mit zucker oder kaue kardamomkapseln für frischen atem.
fruchtzucker habe ich letztens in den müll gekippt, weil er sehr viele nachteile hat und außerdem nur die gewichtszunahme fördert. es gab hier vor ein paar wochen auch schon ein paar links zu dem thema.(von mir und von anderen)
alles gute dir und nachträglich noch meine glückwünsche zu deinem neuen lebensabschnitt
wünscht dir almut
Re: Fruchtzucker und so weiter
Liebe Almut,
herzlichen Dank für die weiterführenden Infos.
Bin ja wirklich jetzt sehr unschlüssig, was ich ÜBERHAUPT zum Süßen nehmen soll.
Hätte den Fruchtzucker nur wegen seines niegrigen glykämischen Indexes im Rahmen meiner MM-Ernährung als positiv angesehen.
Da ich absolut nix mit Backen am Hut habe und glücklicherweise keinen Mann, der sich (wie mein erster ) von Süßem und Schokoladigem ernähren würde, habe ich keinen wirklichen Druck.
Meine genannte Fruchtzuckermarmelade ist bisher ohne große Folgen gebliebenOder - wie wäre es, wenn ich sie wegließe?
Nun, dann müsste ich mal wieder selber Marmelade aus Trockenpflaumen und Aprikosen machen.
Die ist bei MM ebenfalls ok und schmeckt auch ohne Zucker.
Die Frage der Kaugummis und sonstigen Erschrischungsbonbons mit Sorbit.. hm..
ich habe schon immer das Gefühl gehabt, ich sollte das sein lassen.
Zumindest bei Sorbit gluckert mein Magen.. usw. ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/updown.gif alt=updown)
-
Dass ich heute beim Treffen mit der Tochter EINE Cola Light + einen Pfefferminztee getrunken habe, zeugt von doppelbödiger Überzeugung.. aber ich arbeite daran. Die Cola half mir, WACH zu bleiben....
Die zweite wäre mir allerdings zu sehr aufs NEUE Gewissen gegangen.
So fängt es an.
Ich schaffe das auch noch!
Beim Schnaldi und Konsorten greife ich schon eine Weile nicht mehr zu diesen colahaltigen Sorten.. gurgl
Tja.
Aber --- wenn ich dann mal wieder einen Joghurt essen will?
Evtl. Süßstoff OHNE Apartam?
Zucker ist für mich (s.o.) allerdings noch eher tabu.
Lieben Dank auch für deine guten Wünsche zu meiner neuen Lebenssituation ![[image]](http://www.bilder25.parsimony.net/forum63234/knuddel.gif alt=knuddel)
sagt
<marquee bgcolor="#FFFF00" width="540" behavior="alternate" scrolldelay="70">--==airam [/link] ==--</marquee>[/b]</font>
Info:
Danke dafür - das wird meine Trinkgewohnheiten verändern (leer)
- kein Text -
Warnung vor Aspartam? Hmmm...
zu dem Wahrheitsgehalt herrschen geteilte Meinungen.
http://www.tu-berlin.de/www/software/hoax/aspartam.shtml
LG, Gerlinde ![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/smiley5.gif alt=winke)
Re: Warnung vor Aspartam? Hmmm... und milch?
hallo!
auch da gibts verschiedene meinungen. es muss halt jeder wissen, was er (sich an) tut die entscheidung fällt schon manchmal schwer.... ich kann mir gut vorstellen, dass es "wahrheiten" gibt, die von der industrie gemacht werden.
deshalb versuche ich so naturbelassen und unverarbeitet wie möglich zu essen und chemische stoffe ganz wegzulassen (geschmacksverstärker, konservierungsstoffe, süßstoffe...). das gelingt mir bisher nur zu einem teil, aber es wird stück für stück besser werden.
in meiner weightwatcherszeit habe ich (da wußte ich das mit aspartam noch nicht) viele produkte mit aspartam gegessen. merkwürdig war, dass mehrere in der gruppe das gefühl hatten, dadurch schneller abzunehmen.(ich auch) das war sicher alles andre als gesund *brrrrr* wer weiß was da in meinem körper vor sich ging.
liebe grüße von
kao