Frage, was ist Logi? (leer) ((M)Essies)

Regenbogen, Donnerstag, 02.02.2006, 09:27 (vor 6664 Tagen)

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Re: guckst du hier

Frieda, Donnerstag, 02.02.2006, 10:32 (vor 6664 Tagen) @ Regenbogen

Hallo Regenogen,

guck mal unter www.logi-methode.de dort ist alles ganz gut erklärt.

Es ist eine Kohlehhydratreduzierte Ernährung.

Grüße Frieda

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Frieda- Du brauchst ein neues Passwort. :-( LG (leer)

Gerlinde, Donnerstag, 02.02.2006, 12:41 (vor 6664 Tagen) @ Frieda

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Re: Danke - jetzt wissen endlich alle Bescheid, sehr aufmerksam! (leer)

Frieda, Donnerstag, 02.02.2006, 13:18 (vor 6664 Tagen) @ Gerlinde

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@Frieda

Gerlinde, Donnerstag, 02.02.2006, 13:50 (vor 6664 Tagen) @ Frieda

Hallo Frieda,

schon gut- es ist sicherlich besser, zu warten, bis ein Troll es herausgefunden hat (ist das so schwer gewesen?). [image]

Oder MEINE Email- Adresse anzugeben, damit DU Dich melden kannst und ICH Dir dann sage, dass DU nun... [image]

Oder ich hätte einen Admin anmailen können, in Sorge, dass DU sonst... [image]

Gut zu wissen, dass es Dir so nicht gepasst hat- MICH stört es nicht, wenn jemand Dein Passwort benutzt und Du es nicht weißt.

Kopfschüttelnde Grüße, Gerlinde

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Re: Off Topik

Micha @, Donnerstag, 02.02.2006, 14:04 (vor 6664 Tagen) @ Gerlinde

Hallo Ihr Zwei -
ich hatte es vorhin auch gesehen
und auch schon einen Hinweis getippt ,
den aber wieder gelöscht , anstatt abzuschicken ,
den wenn Frieda die Nachricht liest , ist sie ja im Forum
und sieht selber ihr Mis(t)geschick , also warum noch andere drauf stoßen .

Lieben Gruß ~ Micha

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Re: Off Topik- meine Gedanken waren

Gerlinde, Donnerstag, 02.02.2006, 15:36 (vor 6664 Tagen) @ Micha

a) wenn Frieda es nach dem Abschicken nicht gemerkt hat, merkt sie es vielleicht auch beim nächsten Forumsbesuch nicht
b) nun muss sie das Passwort sowieso ändern, weil die Gefahr bestand, dass es jemand gesehen hat und missbraucht, egal, ob sie es "danach" bemerkt oder nicht.

Offensichtlich hätte es mir aber am A... vorbeigehen sollen. Kein Problem, lässt sich gerne ändern.

LG, Gerlinde [image]

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Re: guckst du hier

Regenbogen, Donnerstag, 02.02.2006, 14:48 (vor 6664 Tagen) @ Frieda

Hallo Frieda
Jetzt verstehe ich nichts mehr...Muß ich?

Aber angemeldet habe ich mich dort..

winke Regenbogen..Bist du auch dort?

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Re: hmmm

Frieda, Donnerstag, 02.02.2006, 15:58 (vor 6664 Tagen) @ Regenbogen

hallo Regenbogen,

Jetzt verstehe ich nichts mehr...Muß ich?


Was genau verstehst du nicht? In den Unterpunkten Theorie und Praxis erklärt.
Wenn du dazu Fragen hast, bekommst du die auch im dortigen Forum gut beantwortet. Ich selbst lese nur gelegentlich dort in der Rezeptecke, schreibe dort nicht mit.

Grüße Frieda

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Re: Frage, was ist Logi?

Albatros, Freitag, 03.02.2006, 00:04 (vor 6663 Tagen) @ Regenbogen

Hallo Regenbogen,

Ich habe mir den LOGI-Guide zugelegt. das ist ein Büchlein für 6,90 Euro also keine große Ausgabe.
Vorne ist recht kompakt ein bißchen Theorie, es folgt dann die Lebensmitteltabelle, wo du die GL von vielen Lebensmitteln nachsehen kannst.

Auf Seite 17 ist der Rahmen vorgegeben:
Niedrige tägliche GL = unter 80, hohe tägliche GL über 120

Ich hab dann einfach mal aufgeschreiben, was ich so esse und nachgesehen, wie hoch meine tägliche GL ist. Nun ja, ich war mittags schon weit über 120 und Schokolade hatte ich noch gar nicht dabei.

Und da ich kein tierisches Eiweiß darf, bin ich dann automatisch bei viel Gemüse und Obst gelandet. Außerdem esse ich viel mehr Fett als früher in Form von Butter und Öl (Olivenöl und Rapsöl im Wechsel)und für die Eiweißversorgung Mandeln und Nüsse.

Ja und bei Brot, Kartoffeln, Reis, Nudeln etc. versuche ich möglichst eine tägliche GL von 100 nicht zu überschreiten.

Mir geht es gut dabei, ich fühle mich wohl und nehme langsam ab.
Da hat mein Körper (und besonders auch meine Haut) die Zeit, sich umzustellen.

So, jetzt hänge ich irgendwie fest. Es ist ja auch schon spät, ich höre hier einfach mal auf. Und ohne nochmal zu lesen schicke ich das jetzt ab.

LG Albatros

P.S.: Der LOGI-Guide: http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3927372285/ref%3Dnosim/abi98ohg1-21/028-4365266-4010158

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Hallo Albertos

Regenbogen, Samstag, 11.02.2006, 08:52 (vor 6655 Tagen) @ Albatros

Hm...hat lange gebraucht, bis ich dir auf deine Zeilen geantwortet habe..Verzeih mir..[image]


Also das Ergebnis: angemeldet habe ich mich im Logi-Forum und auch angefangen Logi-mäßig zu essen..Erfolg 2 kg[image]. Heute habe ich mir das von dir angezeigte Buch bestellt. Dann muß ich nicht immer fragen..
Es ist schon sehr interessant. Mein Körper ist fit, mein Geist ist wach und ich verspüre keinen Hunger. Es gefällt mir, sogar sehr..Schreibst du auch dort in diesem Forum?
Was mir noch schwer fällt sind Rezepte umzusetzen. Aber ich denke, es wird im Laufe der Zeit..

Danke erst einmal
winke und lg Regenbogen

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Re: @Regenbogen

Albatros, Mittwoch, 15.02.2006, 00:03 (vor 6651 Tagen) @ Regenbogen

Hm...hat lange gebraucht, bis ich dir auf deine Zeilen geantwortet habe..Verzeih mir..[image]

Das macht doch nichts. Ich brauche auch oft lange, bis ich zum Antworten komme.

Also das Ergebnis: angemeldet habe ich mich im Logi-Forum und auch angefangen Logi-mäßig zu essen..Erfolg 2 kg[image]. Heute habe ich mir das von dir angezeigte Buch bestellt. Dann muß ich nicht immer fragen..
Es ist schon sehr interessant. Mein Körper ist fit, mein Geist ist wach und ich verspüre keinen Hunger. Es gefällt mir, sogar sehr..Schreibst du auch dort in diesem Forum?

Ich habe zu Anfang viel darin gelesen. Angemeldet habe ich mich aber nicht.

Was mir noch schwer fällt sind Rezepte umzusetzen. Aber ich denke, es wird im Laufe der Zeit..

Das ist auch genau mein Problem (gewesen). Da ich weder Fleisch, noch Fisch noch Käse, eben alles tierische Eiweiß nicht darf, konnte ich ich mit den Rezepten nichts anfangen und mußte meinen eigenen Weg finden. Da hat mir der Logi-Guide dann gut geholfen.

Wenn ich ein bißchen mehr Zeit habe als im Moment, kann ich ja ein paar interessante Links zusammenstellen, durch die ich zu Logi gefunden habe.

Danke erst einmal
winke und lg Regenbogen

LG und weiter viel Erfolg,
Albatros [image]

Bei mir stagniert es im Moment. Ich denke aber, ich weiß worans gelegen hat...[image]

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@Albatros

Regenbogen, Montag, 20.02.2006, 17:13 (vor 6645 Tagen) @ Albatros

Hallo Albatros :-)

Ich habe zu Anfang viel darin gelesen. Angemeldet habe ich mich aber nicht.

Was mir noch schwer fällt sind Rezepte umzusetzen. Aber ich denke, es wird im Laufe der Zeit..

Das ist auch genau mein Problem (gewesen).

Wenn ich ein bißchen mehr Zeit habe als im Moment, kann ich ja ein paar interessante Links zusammenstellen, durch die ich zu Logi gefunden habe.

das wäre absolut Spitze...Mir fehlt wirklich im Augenblick die Phantasie. Ich suche z.b. ein Rezept für Schmorgurken "Logi-like"..Kann nichts finden

Also, ich würde mich wirklich sehr, sehr freuen, wenn ich irgendwann ein paar Links von dir erhalten würde [image]

Bei mir stagniert es im Moment. Ich denke aber, ich weiß worans gelegen hat...[image]

Hm...meinst du, du trinkst im Augenblick zu wenig? Ich habe mich fast schon daran gewöhnt..
Irgendwie freue ich mich, dass ich den Absprung geschaffen habe, weil eine logische Erklärung dahinter steht und mein Gewicht sinkt weiter..mittlerweilen 3 Kilo..

lg und wenn ich dir auch einmal helfen kann...sag es nur...ich tue es*s

winke Powerregenbogen (im Augenblick*lach!)

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