Ich bin gern dabei beim Lesen und Austauschen und Mutmachen!

Almut

Liebe Schlumpfine,

schön, wieder von dir zu lesen, wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben (und weniger Zackenlitze als bei mir).

Erstmal ganz liebe Grüße
vom Plüschdingens

Hallöchen liebe Schlumpfine,

ich gratuliere Dir ganz herzlich und hoffe,
ihr seid den Umständen entsprechend beide gesund.
So gesund man nach diesen Umständen sein kann
Was ist es denn? oder ???

Ich glaube, Dein Liebling wird Dir schon den nötigen Pfeffer
geben, den Du brauchst um schnell wieder in Form zu kommen

Du schaffst das!

Alles Liebe wünscht Dir
Simsala

<center>
Huuhuuuu </center>

Hallo Schlumpfine,

erstmal Glückwunsch .

Wäre schön, wenn hier mal etwas Leben in die Abnehmrunde hier kommt. Ist für mich zur Zeit ein wichtigeres Thema als Ordnung. Deshalb schau ich auch oft rein. Dann können wir uns ja etwas austauschen.

Die gute Nachricht für dich: bei so einem hohen BMI geht es auch -am Anfang- flott runter. Hast Du mal mit einem Arzt geredet? Ist ev. empfehlenswert, bevor Du die Sache falsch angehst.

Ciao

LaLa (ex BMI 31, jetzt 27,4)

hallo schlumpfine,
da hast du ja eine ziemlich schwere zeit hinter dir, aber was ich
so lese, sind mutter und kind gesund, hier ein herliches
auf dieser unseren welt.

das mit dem gewicht bekommst du sicher auch bald wieder auf die
reihe, wenn es auch vorher geklappt hat, dann schaffst du es sicher
auch jetzt wieder.

sagt mal, wie kann man seinen BMI-wert feststellen wenn man keine
waage hat die einem das anzeigt. *malganzdummfrag*

ich brauche eure unterstützung so nötig wie schon lange nicht mehr und will versuchen,

regelmäßig ein paar pc-minuten zu erübrigen ... ggf. einhändig mit baby im arm ...<<<<
die wirst du ganz sicher von allen hier auch sehr sehr gerne bekommen.

ganz liebe grüße und ein knuddelchen fürs babylein
von fritzi

meine Güte, *strahl, wußte ich nicht
Also erst einmal meinen herzlichsten Glückwunsch zu dem neuen Erdenbürger!
Neugierfrage: Mädchen oder Junge...wenn auch wurscht...trotzdem*s!

Hm..Gewicht...hatte Jahre damit zu kämpfen bzw noch immer. Bis ich im Febr. d.J. den Absprung geschafft habe..
Bin im Logi-Forum und hat bei mir, ist wohl das "perfekte" für mich, wahre Wunder vollbracht...Geht um gesunde, natürliche Ernährung mit sehr wenigen Kohlenhydraten..Es sind denke ich auch (stillst du??) stillende Mütter dabei..

Vor einigen Wochen habe ich schon einmal hier im Forum meine Erfolge kundgetan. Es hat sich noch erhöht. Wiege jetzt, bei einer (ist wohl Alter*g!)geschrumpften Körpergröße von 1.63 m - oder es ist nicht richtig gemessen worden-*zwinker- 71, 3 kg. (bei 86, 87, 88 kg Ausgangsgewicht)
Mein BMI war höre und staune 44..

Ich habe es immer auf das "Nicht-Nehr-Rauchen- Symptom geschoben..Aber, wie man weiß, hat es andere Ursachen..

Vielleicht schaust du einmal in dieses Forum. informierst dich mal..?

Ist nur ein Hinweis...Ich habe sehr vieles ausprobiert und immer nach einigen Wochen die s.g. "Flinte" ins Korn geworfen..noch ein positiver Nebeneffekt: du, meine Umwelt merkt es sogar. Ich bin leistungsfähiger geworden, konzentrierter und habe ein riesenstück Lebensqualität zurückgewonnen.

Schließlich bin ich wer*s *lach

Es braucht, wie du auch weißt, seine Zeit. Du hast eine sehr schwierige Zeit hinter dir und ich bin so froh für euch, dass alles so gut verlaufen ist. Ich weiß wovon ich schreibe..Zwei Fehlgeburten habe ich hinter mir davon einmal mit Zwillingen nur, da habe ich nicht zugenommen sondern lief wie ein wandelndes Klappergerüst durch die Gegend. Fern von zu Hause in einem riesenLand (USA).
habe 46 kg gewogen...Na ja, nur schreiben, das ich dich verstehe..

Es wird! Da bin ich 100% überzeugt. Ich kenne seit Jahren deine Postings und deine positive Einstellung zu den Menschen und ihren individuellen Problemen. ...dein hilfsbereiten Zeilen haben nicht nur mir gut getan, denke ich mal..

Drücke Euer Baby von mir...ich liebe sie...sie fühlen sich so herrlich warm und weich an so ein lebensbejahender Aspekt.

Gan besonders liebe Grüße an dich
Regenbogen/Ela

offen, ich habe nach diesen berechnungen einen BMI von 38,2
und es stand auch noch geschrieben, sie sind schwer übergewichtig.
das gab mir dann den rest. als wenn ich das nicht vorher wusste,
aber trotzdem wenn man es geschrieben sieht ist es immer noch
etwas anderes als wenn man sein gewicht irgendwie schön redet.

mein WW-buch für 4 wochen ist auch angekommen und eigentlich hätte ich
ja nächste woche zeit um damit zu beginnen. okay, ich werde es versuchen

wünsche euch allen ein schönes wochenende
lieben gruss
fritzi... und heute gibt es nur noch

Liebe Mit-(M)Essies,

danke für eure zahlreichen Antworten und das herzliche Willkommen nach so langer Zeit. Mir fehlt die Zeit, intensiv jede einzelne zu beantworten. Hatte heute Nachmittag ein paar nette Stunden mit einer lieben Freundin und habe es gewagt, dort zu sagen: "Ich habe Hunger. Kann ich mir ein Brot schmieren?".

Das wäre mir früher im Wachen und im Träumen nicht eingefallen - selbst nicht bei einer so engen und langjährigen Freundin wie Klamotta. Seitdem ich dick bin, hatte ich immer das Gefühl, dass mir Sattsein nicht gegönnt sei. Ich war entweder hungrig oder mir war schlecht vom Überessen und ich hatte ein schlechtes Gewissen. Seitdem ich Therapie mache, ist mir theoretisch klar, dass ich berechtigt bin, mich regelmäßig satt zu essen - mehr noch: Dass regelmäßiges, ausreichendes Essen eine unverzichtbare Voraussetzung dafür ist, jemals abzunehmen. Trotzdem ist es das eine, eine Verhaltensweise als schädlich zu erkennen und etwas anderes, eine neue Verhaltensweise dann auch wirklich auszuüben.

Mein Weg zu einer dauerhaften Gewichtsreduzierung soll sein:

1. Ich esse, wenn ich hungrig bin.
2. Ich höre auf zu essen, wenn ich satt bin. Nicht wenn der Zensor im Kopf sagt: "Das muss jetzt aber reichen." und auch nicht, wenn mir vor Völlegefühl schon wieder übel ist.
3. Ich trinke genug. 3 l täglich hat meine Hebamme als Untergrenze für Stillende vorgegeben. *puuuhhh*
4. Ich bewege mich täglich mindestens 15-20 Minuten so intensiv, dass ich leicht anfange zu schwitzen, aber nicht völlig außer Atem gerate. Mit dem Baby auf dem Arm tanzen, dazu singen ist eine angenehme Art, meine Massen wieder in Bewegung zu setzen. Wenn ich es nicht mehr schaffe, dazu zu singen, ist es zu schnell. wenn mir nicht warm wird, ist es zu langsam.

Bisher klappt das ganz gut.

Bis demnächst!

schlumpfine (heute mit bmi 44,8)