na? bin ich die einzige....? ((M)Essies)
Hallo ihr,
so, nach zwei Monaten mehr oder weniger konsequenten WW-Essen, habe ich jetzt 3,8 kg geschafft. Geht zwar langsam, aber es geht!!! So im Schnitt ein halbes kilo pro Woche ist doch eigentlich prima.
Sagt mal bin ich zur Zeit die Einzige die es angepackt hat?
Ich muß allerdings mehr trinken und MEHR SPORT !!!! machen.
Wenn da der innere Schweinehund nicht wäre...Ich mache nur so alle 2 Tage abends eine viertel Stunde Gymnastik, mehr schaffe ich niht.
LG
butterblume
Re: na? bin ich die einzige....?
Huhu Butterblume,
nein, du bist nich die einzige - aber die konsequenteste ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/zwinker.gif alt=zwinker)
Ich habe jetzt ca 10 Tage Powerplan gemacht, dann 10 Tage normal mit "ein bisschen drauf achten, das erreichte zu halten". Hat geklappt und 2 Kilo sind weg. Heute startet die nächste Runde Powerplan und ich hoffe, es werden dann wieder 2 Kilo weniger sein in 20 Tagen... mein Ziel sind etwa 10 Kilo, mal sehen, wie wohl ich mich fühle. Bin derzeit bei novafeel-BMI 23-24 und möchte so in Richtung 21... wobei die Kilos nicht das Problem sind, sondern der konsequente Fettwert von 33-34% *seufz*
Liebe Grüße und Gratulation zum Erfolg!!
Snorkfräulein
Re: na? bin ich die einzige....?
Hallo Snorkfräulein,
na ja, das mit derKonsequenz..... da habe ich auch so meine "Ausrutscher-Tage".
Seltsamerweise bin ich aber gar nicht ungeduldig, obwohl es ja nur langsam voran geht.
Vielleicht, weil ich WIRKLICH etwas auf lange Sicht verändern will.
Mein BMI ist nun von 30,12 auf 28,77 geschrumpft.
Ich hätter erst einmal gerne BMI 26,5 . Dazu müssen noch 6 kg weg.
Das ist doch zu schaffen!!!
Ich wünsche dir das du weiter durchhältst.
LG
butter![[image]](http://fc1.parsimony.net/user205/blume.gif alt=blume)