Die fetten Zeiten sind vorbei - ((M)Essies)

, Samstag, 06.01.2007, 11:35 (vor 6331 Tagen)

Nur ein Zitat aus der Sendung Abenteuer Leben , heute um 18:20 / Kabel 1

<tt> nach all den Schlemmereien und aufwändigen Festessen der vergangenen Wochen hungern die Deutschen nach der schnellen Kost für wenig Geld: Fast Food. "Abenteuer Leben" berichtet über die beliebtesten Snacks - vom Döner, über echte Thüringer und Tiefkühlpizza bis hin zu Sandwiches - wie sie hergestellt werden, wer sie macht und ob sie wirklich so ungesund sind wie ihr Ruf.</tt>

Allerdings brachte mich das ( bzw. das ich es mir in der Tv-Zeitung anstrich )
Und auch die andere Sendung dazu mal wieder über mein Gewicht nachzudenken
und dementsprechend auch 1. die Waage hervor zu holen ( weiß durch zwischen
durch wiegen ... fast ... das Ergebniss = zu Klein für mein Gewicht ! ) ..
Und 2. wieder mehr darauf zu achten das bzw. was ich wann esse .

Vlt. hilft dabei so ein "95-teiliger Ratgeber" im Fernsehen ??!

<ul>Besser essen - Leben leicht gemacht

<tt>Kategorie: Doku/Sport

Deutsche Erstausstrahlung: 8.1.2007 ProSieben
http://www.sevenonemedia.de/sender/prosieben/news/01446/index.php</ul>

Eine Hand an der Fernbedienung, die andere an der Chipstüte - Alltag in deutschen Kinderzimmern. Bereits bei der Einschulung bringt jeder dritte Junge und jedes vierte Mädchen zu viele Pfunde auf die Waage. Bluthochdruck, Arteriosklerose und Diabetes können die Folge sein ... Ein Fall für die "Besser Essen"-Coaches Nicola Sutter und Dr. med. Stefan Fädrich. Binnen vier Wochen machen sie jungen Schoko-Fans das Leben schmackhaft. Weg mit dem Speck! </tt>


LG ~ Micha

PS

*hihi* nicht nur Messies werden <immer mal wieder> für´s Fernsehen gesucht :
ProSieben.de: Besser Essen - Fälle gesucht
http://www.prosieben.de/lifestyle_magazine/22682/

Re: Die fetten Zeiten sind vorbei

, Samstag, 06.01.2007, 11:57 (vor 6331 Tagen) @

Nur ein Zitat aus der Sendung Abenteuer Leben

Allerdings brachte mich das ...
dazu mal wieder über mein Gewicht nachzudenken >und dementsprechend auch 1. die Waage hervor zu holen :

2006 - http://f50.parsimony.net/forum202819/messages/3974.htm <ul>25. November 2006

88.4 > - Gewicht .................. BMI 31.6 unter 26 bzw. .... 73.35 Kg
43.6 > - Körperfett ............... normaler Weiblicherfettanteil 21-32 %
46.8 > - Körperwasser ......... normaler Erwachsenerwanteil 42-61 %
35.3 > - Muselmasse ............ Altersbez. weibl. Muskelanteil > 30 % <ul>[image]</ul></ul>

Und 2. wieder mehr darauf zu achten das bzw. was ich wann esse .

http://f50.parsimony.net/forum202819/messages/3973.htm

1. Zwischenziel 88 - erreichen UND HALTEN !

Neu-Start 2007 - IST-Stand heute <ul>06. Januar 2007
90,7 - Gewicht .................. BMI 32.14 unter 26 bzw. ... 73.35 Kg
44,7 - Körperfett ............... normaler Weiblicherfettanteil 21-32 %
46,1 - Körperwasser ......... normaler Erwachsenerwanteil 42-61 %
35.1 - Muselmasse ............ Altersbez. weibl. Muskelanteil > 30 % <ul>[image]</ul></ul>

LG ~ Micha

Re: Neue Runde

Frieda, Sonntag, 07.01.2007, 22:04 (vor 6330 Tagen) @

Hallo Micha,

die letzte Schokolade ist vernichtet und ab morgen sind hier auch die Ferien vorbei und es ist wieder "normaler" Alltag. Ich hab da neue Jahr unter das Thema Lebens-Zeit gestellt und möchte das Jahr dazu nutzen meinen Umgang mit Zeit zu überdenken und zu verändern (z.b. Fernsehzeit, Mahlzeit, Freizeit). Die Glotze bleibt bei mir in diesen Monat meist aus, keine Berieselung mehr, nur eine ausgewählte Sendung pro Tag. Mal sehen, wie sich das anfühlt.

Die Mahlzeit soll regelmäßig stattfinden. Dazu hatte ich ja im November schon überlegt. Bin jetzt wieder auf dem Weg zu KH-armer Ernährung. Da ich diese Woche bei meiner mum war, starte ich ab morgen.

Bewegungszeit nehme ich mir täglich eine Stunde mit einem Spaziergang, NW, Rad fahren, Schwimmen, Tai chi oder worauf ich Lust habe. Muss nicht schweißtreibend sein, einfach nur aktiv sein.

Nächsten Samstag werde ich dann hoffentlich gut in Schwung gekommen sein.
Dir wünsche ich einen guten Start liebe Micha,auf bald!

Liebe Grüße von Frieda

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