Hilfe! mein Kil-o-meter Forum ist weg ((M)Essies)
Hallo(M)essies,
hier gab es doch auch einige, die im kil-o-meter forum unterwegs waren.
Ist das Forum bei euch auch weg? bzw. kommt da auch eine Anzeige einer Webdesign-Firma?
LG
Fatima
Re: schluck - wegen Wartungsarbeiten bis evtl. 23. geschlossen . . . . (leer)
- kein Text -
Re: Wartungsarbeiten
Hallo !
Nun hab ich doch auch mal schaun müssen :
http://www.kilo-meter.de<ul><tt>Aufgrund von umfangreichen Wartungsarbeiten
ist KIL-O-METER vorübergehend nicht erreichbar.
Bitte schauen Sie die nächsten Tage einfach noch einmal vorbei.
KIL-O-METER ist spätestens ab dem 23.07.2007 wieder erreichbar. </tt></ul>
Ahja
LG ~ Micha
Mäc-O-Meter .... Re: Wartungsarbeiten
Hallo !
Nun hab ich doch auch mal schaun müssen
Fand erst dieses Forum Adipositas mit nem Beitrag zum « Kil-O-Meter »[/link]
*grins* ===> ![[image]](http://www.inform24.de/images/burger.gif)
==> Das ![[image]](http://fc1.parsimony.net/user205/mcdoof.gif alt=mcdoof)
äc-O-Meter
Ich bin zur Zeit auf der Salat-Phase ...
= McDonalds-Menue zb Gartensalat m. D.
Kaloriengehalt der Mahlzeit ... nur ??? ... 112 Kcal - echt ???
UFF .. dafür wäre nen 0,3 Erdbeershake mit 290 Kcal dabei *wow*
und der 0,5 ... 483 Kcal = wäre also ca. ¼ des Tages-Kalorienbedarf !
Apropos Tages-Kalorienbedarf ...
Wie wird der nochmals errechnet ??!
Mit dem Beispiel <von der Seite> kann ich nicht viel anfangen
(Bedarf 19- 35jährige Frau: Ca. 2000 kcal
... 19- 35jähriger Mann: Ca. 2400 kcal)
Aber diese Angaben , find ich intressant :
<tt>Bei 5 Mahlzeiten, sollte das Mittagessen
nicht mehr als 30% des Tageskalorienbedarf enthalten.
Bei 3 Mahlzeiten sollten 50% nicht überschritten werden. </tt>
Nochmals zurück zum Salat : auf der http://www.mcdonalds.de steht das der
Garten-Salat aus gemischten Salat mit Karotten und Kirschtomaten besteht .
Ach neee .. das sind ja "nur" 90 Gramm ... aber auch nur 10 Kcal .
Dann noch das Hausdressing <small>( mit Joghurt und Gewürzen )</small> 52 gr. = 80 Kcal
--------------------------------------------------------------------------> 90 Kcal
Das klingt gar nicht sooo schlecht . *find*
Kann man die Dessings eigentlich auch "ohne Salat" kaufen ?
Wäre ne geschickte Idee , für zb Salat essen auf Arbeit *denk*
Uih - es gibt ja auch noch der die das "Caesar Dressing"
78 Gramm Fettarmes Salatdressing mit geriebenem Käse
Nur 55 Kcal , aber mehr "Masse" <small>bei weniger Kcal ,als das andere .</small>
HP-Tool "zum Produkt zum Menü hinzufügen" entdeckt :
Das rechnet die Nährwerte zusammen = 65 Kcal .