Gewicht halten ((M)Essies)
Halihallo
Ich liege derzeit bei 86.40 kg bei 1.60 m Größe.
Mein Hauptziel ist es, mein Gewicht zu halten, den Jojo-Effekt zu überwinden und mehr essen zu können (ohne zuzunehmen) und langsam abzunehmen, am Besten durch Bewegung.
LG Nicky
P.S. Muss man sich hier extra registrieren lassen?