Gewicht halten ((M)Essies)
Halihallo
Ich liege derzeit bei 86.40 kg bei 1.60 m Größe.
Mein Hauptziel ist es, mein Gewicht zu halten, den Jojo-Effekt zu überwinden und mehr essen zu können (ohne zuzunehmen) und langsam abzunehmen, am Besten durch Bewegung.
LG Nicky
P.S. Muss man sich hier extra registrieren lassen?
Muss man sich hier extra registrieren lassen ?
Hallo Nicky !
Man kann - muss aber nicht
LG ~ Micha
Re: Muss man sich hier extra registrieren lassen ?
Hi Micha
Es funktioniert nicht, wenn ich hier mein Passwort eingebe, versteh nur Bahnhof...???
LG Nicky
Re: registrieren lassen
Hallo Nicky !
Es funktioniert nicht, wenn ich hier mein Passwort eingebe, versteh nur Bahnhof...???
Das hier ist ja auch ein anderes Forum ,
ähnlich wie im Chat - da muss man sich auch extra anmelden .
Hier ist Kaotia ( und natürlich auch Paladin ) die zuständige Person .
Siehe dazu auch Kontakt .
Mit meiner Aussage "man kann - muss aber nicht - sich registrieren" meinte ich :
jede kann hier ohne Passwort = Gaststatus mitschreiben , wem das nicht langt ,
darf Kontakt aufnehmen zu den zuständigen Personen und sich registrieren .
LG ~ Micha
Re: registrieren lassen - Danke für die Info, Micha! :-)
- kein Text -
Hab mich jetzt registriert und teste es gerade (leer)
- kein Text -
Re: Gewicht halten
Ich liege im Moment bei 87.70 kg, versuch, weniger zu essen, obwohl ich schon so nicht viel esse, aber der Jojo-Effekt schlägt sehr schnell an bei mir. Die Umstellung ist noch nicht gelungen (mein Anfangsgewicht vor 2 Jahren war 102 kg).
Ich sollte mehr Sport machen
Ich mach mal Gymnastik, obwohl ich eigentlich weiter räumen sollte, aber vielleicht gibt es mir neuen Schwung.
LG Nicky