Montag, 31. Dezember 2007, Neustart ((M)Essies)
Uschi 
, Montag, 31.12.2007, 01:16 (vor 5980 Tagen)
Hallo alle zusammen,
nachdem ich meine Zettel verlegt habe, auf denen steht, wann ich wie viel gewogen habe, werde ich heute versuchen, einen Neustart zu beginnen. Ich finde den Montag als Wochenbeginn sehr geschickt. Es muss ja nicht immer der erste Januar sein.
So, nun wünsche ich Euch allen ein gutes, gesundes und erfolgreiches Jahr 2008!
Viele Grüße von Uschi
Re: Montag, 31. Dezember 2007, Neustart, 1. Woche
Uschi , Montag, 07.01.2008, 01:45 (vor 5973 Tagen) @ Uschi
Hallo alle zusammen,
<small>>nachdem ich meine Zettel verlegt habe, auf denen steht, wann ich wie viel gewogen habe, werde ich heute versuchen, einen Neustart zu beginnen. Ich finde den Montag als Wochenbeginn sehr geschickt. Es muss ja nicht immer der erste Januar sein.</small>
Also, am 31. Dezember 2007 wog ich 79,0 kg. Da ich teilweise weg war und mir Sorgen um meine Mama machte, wiege ich heute noch genauso viel, wie letzte Woche. Ich war auch nur zweimal laufen. Mal sehen, wie es diese Woche klappt.
Viele Grüße von Uschi
Re: Montag, 31. Dezember 2007, Neustart, 2. Woche: 7.1.-13.1.08
Uschi , Montag, 14.01.2008, 07:10 (vor 5966 Tagen) @ Uschi
Hallo alle zusammen,
Also, am 31. Dezember 2007 wog ich 79,0 kg.
Am 07. Januar 2008 unverändert 79,0 kg.
Am 14. Januar 2008 unverändert 79,0 kg.
Sport getrieben habe ich: montags, dienstags, mittwochs und samstags.
Ich glaube, ich sollte täglich Sport treiben. Die Tage sind nur zur Zeit relativ kurz, sodass ich bis spätestens 15:30 Uhr los gehen muss, um nicht im Wald in die Dunkelheit zu geraten.
Auch sollte ich bewußter essen, wenn ich im Streß bin, dann esse ich Schokolade usw.. Es ist nicht besonders gut. Auch weiß ich, dass sich der Körper wieder umstellen muss und Muskeln aufbaut, da nimmt man so gut wie gar nicht ab. ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/smile.gif alt=smile)
Ich bleibe am Ball und wünsche uns allen einen schönen Wochenanfang!
Viele Grüße von ![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/smiley5.gif alt=winke)
Uschi