Einen festen Entschluß (HEUTE) gefaßt ...! :-) ((M)Essies)
![[image]](http://bilder23.parsimony.net/forum46830/sunny.gif alt=sonne)
HEUTE = DONNER´sTAG, 23. Juli 2009*
********************************************** ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/zwinker.gif alt=zwinker)
Eine
ANKÜNDIGUNG,
der
ENTSCHLUSS des Tages
und
ein
SPRUCH
dazu
*****
Ich, Chaosinella - z.Z. (immer noch) - die "SCHWER![[image]](http://fc1.parsimony.net/user205/mcdoof.gif alt=mcdoof)
wiegende//gewichtige"
habe HEUTE - am 23. Juli 2009
einen festen ENTSCHLUSS gefaßt,
daß ich - AB MORGEN (!) - ab FREI-Tag 24. Juli 2009*
eine Ernährungsumstellung
********************************************* ![[image]](http://fc1.parsimony.net/user205/blume.gif alt=blume)
in mein (bisher) "gefräßiges" ![[image]](http://fc1.parsimony.net/user205/pfannku.gif alt=pfannku)
Leben
einführen werde - und mich möglichst-streng daran halten werde.
"So GOTT mir helfe´..." ![[image]](http://www.charmingwitch.de/smilies/engel-teufel/002.gif alt=engteu)
*****
Vernünftiges ![[image]](http://www.industreal.spb.ru/smiles/apple.gif alt=apfel)
ESSEN & viel ![[image]](http://fc1.parsimony.net/user205/trinken2.gif alt=trinken2)
& viel-mehr BEWEGUNG ![[image]](http://fc1.parsimony.net/user205/rad.gif alt=rad)
![[image]](http://www.wdisneyw.com/forums/images/smilies2004/swim.gif alt=schwimm)
ist angesagt!
JETZT gehe ich noch mein-LETZTES-kalorienreiches-MAHL zu mir nehmen = Einladung vom LiMa - zum ESSEN im FREIEN ... ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/smile.gif alt=smile)
&
DAS kann ich mir NICHT "entgehen" lassen ...!
NACHHER noch "ein LETZTES-mal" - GELATI beim Italiener ![[image]](http://bilder.parsimony.net/smilies/updown.gif alt=updown)
UND
jetzt noch
SPRUCH des TAGES - zum 23. Juli 2009*
******************************************************
... (passend zum meinem Entschluß)
Ein fester Entschluss
verwandelt das größte Übel
in einen erträglichen Zustand.
Henri Stendhal, eigentlich Marie Henri Beyle,
französicher Novellist
*23.01.1783 (Grenoble) +23.03.1842 (Paris)
und
dabei ist ein BILD:
"auf EINEM Teller - 2 BROTE - 1. mit Nutella und 2. mit Rühreiern & Tomaten ..."
wie GUT, daß ich schon mein MARMELADEN-Brot gefrühstückt habe ...!
*****
ES folgt - eine "AHA":
**************************************
ein gemeinsames ESSEN in Freien mit meinem LiMa Ich muß mich beeilen - in 10 Minuten muß ich im "Gastgarten" sein ... sonst gibt es schlechte Laune,
wenn er auf mich lange warten muß
Ich werde MORGEN berichten, wie es mit "mit dem LEEREN" Magen sooo geht
Liebe Grüße
von
Chaosinella
Re: Einen festen Entschluß (HEUTE) gefaßt ...! :-) // Das LETZTE Mahl ...
Gestern (=Donnerstag, 23.07.09*) am Abend habe ich mir den Bauch noch-einmal VOLLgeschlagen
Das Pilzgericht hat sehr GUT geschmeckt ! Dazu einen GRÜNEN Salat - eine ganze Schüssel voll.
Der Abshied vom "GROOOßEN"-Essen ist NICHT leicht
MORGEN - fange ich an !
WENN ich HUNGER-Attacken bekomme - werde ich sie mit der "gesunden" Trinkerei bekämpfen und dämpfen
Hoffentlich wird es klappen - und ich schaffe wenigsten ein-paar-KILOs ab.
Ein Fahrrad habe ich im Keller - vielleicht ein bißchen radeln ... ?
Schwimmen tue ich auch gern!
Auf Bewegung ![[image]](http://forum.lowcarber.org/images/smilies/wiggle.gif alt=gym)
NICHT vergessen !!!
Und
MORGEN - von der Theorie in die Praxis !
Mit
"abnehmerischen" Grüssen
Chaosinella
Thema EIS ( Re: Einen festen Entschluß )
NACHHER noch "ein LETZTES-mal" - GELATI beim Italiener
Eissorten im Kalorien-Vergleich
Platz 1 › Wassereis ›› Platz 2 › Frucht-Sorbet
Softeis › Fruchteis › Milcheis › Eiskrem › Kremeis › Rahmeis</ul>
Die Schlankmacher: Wasser-, Milch- und Fruchteis
› Im Mittelfeld: Eiskrem ohne viel Sahne
› Die Kalorienbomben: Sahne-, Nuss- und Schoko-Eis
In kleinen Mengen und bewusst ... genossen,
muss Eis nicht unbedingt eine Kalorienbombe sein
M i c h a ~ ![[image]](http://www.GratisSmilies.de/smilies/essen/essen_14.gif)
Re: Thema EIS - Alternative
Hallo Ihr,
ich finde es sehr angenehm im Sommer hin und wieder TK-Beeren zu lutschen oder die TK-Beeren in etwas Quark zu rühren.
Leicht angetaut im Quark sind die Beeren echt lecker - bisschen Zimt und evtl. Ahornsirup oder Honig dazu - sehr fein!
LG
Fatima
Re: Thema EIS - Alternative // @ Fatima: eine SUPER-Idee ! :-)
Hallo Ihr,
ich finde es sehr angenehm im Sommer hin und wieder TK-Beeren zu lutschen oder die TK-Beeren in etwas Quark zu rühren.
Leicht angetaut im Quark sind die Beeren echt lecker - bisschen Zimt und evtl. Ahornsirup oder Honig dazu - sehr fein!
LG
Fatima
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Hallo Fatima,
DAS ist wirklich eine SUPER Idee !
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Ich mag nämlich Topfen-EIS sehr - und noch mit Beeren eingereichert = LECKER!
Werde ich gleich ausprobieren - kann ich mich wenigstens auf etwas freuen ... !
Danke für den Tip.
Gruß
von
"eis-süchtigen"
Chaosinella