Bewegung ((M)Essies)

, Sonntag, 23.01.2011, 15:29 (vor 4813 Tagen)

Hallo (M)Essies ,

mal wieder denk ich über tägliche Bewegungseinheiten nach .
Heute steht auf meinem Plan : Bewegung in Form von einem Spaziergang [image]

Re: Bewegung

Uschi @, Sonntag, 23.01.2011, 19:50 (vor 4813 Tagen) @

Hallo Micha,

mal wieder denk ich über tägliche Bewegungseinheiten nach .
Heute steht auf meinem Plan : Bewegung in Form von einem Spaziergang [image]

wie lange gehst du spazieren? Mal neugierig frag. [image]

Liebe Grüße Uschi

Re: Bewegung / Spaziergang

, Montag, 24.01.2011, 13:53 (vor 4812 Tagen) @ Uschi

Hallo Uschi ,

mal wieder denk ich über tägliche Bewegungseinheiten nach .

wie lange gehst du spazieren?

Bisher zählt erstmal überhaupt das Rausgehen .
Und dann komm ich so auf 30-60 min .

[image] ~ Micha

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