Plan für Sonntag I (PA)

Micha , Sonntag, 22.03.2020, 14:25 (vor 1654 Tagen) @ Micha

Was hilft mir?
Schreiben = Gefühle in Worte fassen
Licht = am besten Tageslicht / Sonne(nschein)
Musik = und warum läuft dann doch wieder der Fernseher ?!?

Verdeutliche dir die Konsequenzen.
Höre Musik UND schalte Zeitfresser aus.
Mache Pausen ABER behalte das große Ganze im Auge.

Brrr - mir ist immer noch kalt > Sonne und blauer Himmel = ja , aber auch Wind
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STAUN, aber draußen - windgeschützt - war es jetzt richtig nett
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Kakophonie > Missklang mehrerer Töne oder Stimmen

tststst - da singt doch, wenn / dann, eh so gut wie jede/r nur flüsternd mit,
aber selbst wenn: DAS muss man selbst erleben - dabei sein - der olympischer Gedanke zählt!
(feix, und das denkt / schreibt die richtige, die die mal im Schulchor war, lach ... und immer leiser werdend mitsang)

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ToDo / Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

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Dones > 2. Runde > 1. Runde

• TagesThema ?
  
• Radio / Musik ♫ ?
  
• Tabletten 1x 2x 3x ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  
• Küchenspüle befreit und sauber ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Abfall weg und Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen und weg ?
  
• Putz-und/oder-Räum-Aktion
  
• FLY-Aufgabe Zone
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• MonatsThema
  
• SonderAufgaben
  
• ePost 0 von 5
  
• FLY-Missionen
  
• was Gutes für mich getan ♥
  
• in meinem Buch gelesen ?
  
• ausreichend getrunken
  
• meine Musik ♫ gehört ?
  
• den Himmel gesehen ?
  
• ¼ Stunde Balkonien ?
  
• gelesen + geschrieben

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.