Plan für Dienstag I (PA)

Micha , Dienstag, 24.03.2020, 13:20 (vor 1740 Tagen) @ Micha

Hilft es mir, das ich mich (dadurch) ausbremsen lasse ... nein ...
Konzentration auf mein Ziel = was möchte ich erreichen & wo kann ich etwas verändern ?
Ich möchte meine Art der Grundordnung haben ... weil sie mir gut tut und ich damit eine Basis habe.

Warum bekomm ich dann den Po nicht hoch? ... weil es mir nicht leicht fällt, dran zu bleiben bzw zurück zu gehen und etwas weiter bzw zu Ende zu bringen - WINKE @ Ruth - um diese Fähigkeit beneide ich dich fast (weil ich gönne es dir, aber "auch haben will" *seuftz*) Mein Trost: Fähigkeiten kann man trainieren .. und wenn ich auch nicht Wettbewerbsorientiert bin, so kann ich auch stur sein. Sowohl wenn ich etwas nicht will, als auch ... Und genau DA muss ich wohl bei mir auch ansetzen, den "Zuckerbrot schlägt Peitsche" (steht - auf einen meiner Notizzettel - als Titel und der Satz "Die Aussicht auf Belohnung motiviert mehr als das Androhen von Strafe" = Zitat / US-Studie)

Also muss ich meinem sturen Esel nur in die von mir gewünschte Richtung lenken, dann ... ...
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Gibt es Karotten aus Schokolade *feix* - ja, ich weiß ... es gibt sogar Werkzeug
aber Musik ist auch eine gutes Tool und ... sich warm genug anziehen *brrrr*
ein HURRA auf den Zwiebellook, der ist jeder Situation flexibel anpassbar
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Habe mir das mit den Gewohnheiten ändern als Extra-Fenster stehen gelassen
und mich mit "Zwischenberichte" posten zurück gehalten, weil ...
mir nützt das Vorschau-Fenster genauso gut
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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

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Dones 2. Runde > 1. Runde

• TagesThema
  
• Radio / Musik ♫ ?
  
• Tabletten 1x 2x 3x ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  
• Küchenspüle befreit und sauber ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Abfall weg und Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen und weg ?
  
• Putz-und/oder-Räum-Aktion
  
• FLY-Aufgabe Zone
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• MonatsThema
  
• SonderAufgaben
  Haare gewaschen
  
• was Gutes für mich getan ♥
  
• in meinem Buch gelesen ?
  
• ausreichend getrunken ?
  
• meine Musik ♫ gehört ?
  
• den Himmel gesehen ?
  
• ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.