So5 und Ende (Allgemein)

Ruth , Sonntag, 05.04.2020, 21:51 (vor 1689 Tagen) @ Ruth

✔ Basics //das, was sich täglich in meinen Listen wiederholt//

>✔ "Nähwerkstatt" / Geburtstagshelas noch 2x
✔ feuchtigkeitsabweisende Helatasche für die Reise

✔ "Kleiner Hofgang"
✔ Kistengarten Pfusch
✔ Entspannungsübung
✔ Insektennisthilfe Bauanleitung gebrowst
✔ Insektennisthilfe gebastelt
✔ Wäsche vom Wäscheständer abgehängt
✔ veränderten Müllabfuhrtermin
✔ Recyclingmüll vor die Tür gebracht

✔ 2 Päckchen zusammengestellt
✔ Meine Enkelgeschichten auf CD gebrannt
✔ Dosentelefon fertiggebastelt

Meine Dauerbrenner:

24/7 Üben, in der Ruhe zu bleiben
24/7 Beweisbeseitigung

Mit in die neue Woche gehen :
in Arbeit Kohl zubereiten /Essen kochen
in Arbeit überzählige Portionen einfrieren
✘ "Nähwerkstatt" / MSM
✘ DenkMal: alternatives Material für Blumendraht
✘ Funktionstest alte Nähmaschine
Sonntagabend bzw. Montagfrüh Los, schreib den Brief !
✘ Tintenpatronen finden

So, ich glaub, jetzt ist auch gut bei mir.
Ich stehe morgen frühzeitig auf,
und regele die drei Postgeschichten vormittags.
Das kriege ich hin !
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Grade noch einen interessanten Artikel in der Faz gesehen von dem Astronauten THomas Reiter, der mehrere Monate auf der Raumstation Mir war.
Auszüge gekürzt, Atikel unter:

„Gib dir eine Routine und verfolge sie jeden Tag“
Von Sibylle Anderl in der FAZ online am 28.3.2020

„Was für uns dort oben eine entscheidende Rolle gespielt hat, war die tägliche Routine. ...
pro Woche fünf Arbeitstage, die auf die Minute verplant waren….. solch eine Routine hilft, die Randbedingungen zu >vergessen ... gab es auch eine wöchentliche Routine, beispielsweise haben wir uns die Speisen, die besonders beliebt >waren, für den Freitag- oder Samstagabend aufgehoben. ... gegenwärtige Situation ist es aus meiner Sicht ganz wichtig, >nicht in ein Verhalten zu verfallen, einfach so in den Tag hinein zu leben, sondern zu versuchten, einen festen >Tagesablauf aufrecht zu erhalten, aber dabei auch mal Akzente zu setzen: ….Das erfordert eine gewisse Disziplin, die man >sich auferlegen muss. Aber es zahlt sich über die Zeit gesehen aus. Gerade wenn man, wie jetzt, nicht weiß, wie lange >diese Situation noch anhalten wird…. „