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Plan für Montag (PA)

Micha @, Montag, 06.04.2020, 09:22 (vor 1727 Tagen)

[image]
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ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-

  • TagesThema ?
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht ?
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen ?
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone Küche
    2.1 PA Schranktüren
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • MonatsThema
  • SonderAufgaben
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Montag I

Micha @, Montag, 06.04.2020, 14:29 (vor 1727 Tagen) @ Micha

09:31 [image]
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Anstatt zu posten, habe ich rumgetrödelt, aber dann [image]

  • AHA 1 BE = BlutEntnahme & Rezept
  • AHA 2 Apotheke = 1von2 bekommen ab 18 Uhr
  • AHA 3 "Kurzbesuch" und Spaziergangzeit ausgemacht bzw


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Hihi, nach dem Köder "HELA" hatte ich auch geschnappt [image]
aber eine kurze Suche im Inet brachte keine sinnvollen Ergebnisse

Die Innovative: Die Idee für das Modell Hela kam von einer Kundin. [image]

https://kulmine.de/stoffslipeinlagen/maenner/stoffslipeinlage-maenner.html [image]
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ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

  • TagesThema
  • Radio Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg Postkasten leer
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone Küche
    2.1 PA Schranktüren
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Montag II

Micha @, Montag, 06.04.2020, 15:37 (vor 1727 Tagen) @ Micha

Thema SFP

es ist nicht immer leicht, an die eigenen Fähigkeiten ... zu glauben.
Diese Tipps unterstützen dich dabei, positive Vorstellungen zu entwickeln:

  • Frage dich, welches Ziel du erreichen möchtest und was du dafür geben würdest
  • Hänge deinen Träumen nach und visualisiere die Erfüllung deiner Wünsche
  • Bleibe optimistisch, denn dann können Selbstzweifel die
    selbsterfüllende Prophezeiung nicht zerstören

Achja ... der innere Saboteur [image] ...
Was möchte ich mit der RA Wäsche erreichen ...
und was mache ich, damit ich dieses Ziel erreiche ...

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ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation

Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)

  • TagesThema
  • Radio Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg Postkasten leer
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone Küche
    2.1 PA Schranktüren
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Plan für Montag III

Micha @, Montag, 06.04.2020, 17:59 (vor 1727 Tagen) @ Micha

was mache ich, damit ich dieses Ziel erreiche ...

:))) CHAKKA - das hat jetzt geklappt:
Wäschestapel vom Stuhl abgetragen und
in eine Sommerhose neuen Hosengummi eingezogen

Jetzt bloss nicht schlapp machen, so kurz vorm Ziel:
den was gefaltet wurde, will auch weggelegt werden
-

Das mir vorm BB immer wieder die Puste ausgeht, ist nicht nett :(((

und wenn ich dann eine Pause mache ... vergesse :floet: ich weiter zu machen,
dabei WEISS ich doch: ohne BB = dem letzten Schritt, ist das Ganze nur fast fertig
und das bedeutet: keine Ziellinie, kein Jubel, keine Siegesfeier, sondern ... inneres Magenkrummeln.

Also HOPP HOPP - ran an den Speck und weg mit dem Dreck - ohne Fleiss, kein Preis

Kurzgedicht von Friedrich Rückert (1838): "Sich regen, bringt Segen.
Ein Hund, der sich regt, jagt mehr, als ein Löwe, der sich legt"

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ToDo Done
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Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)

  • TagesThema
  • Radio Musik ♫
  • Tabletten 1 2 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg Postkasten leer
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone Küche
    2.1 PA Schranktüren
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
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Plan für Montag IV

Micha @, Montag, 06.04.2020, 21:27 (vor 1727 Tagen) @ Micha

BB
Wäsche weg ?

Jein, zurück auf den Stuhl [image]

AHA Apotheke 2von2 abgeholt
AHA Spaziergang = über 1 Stunde
auf dem Rückweg Abendessen gekauft
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Ich glaub nicht das heute Abend noch was geht ...
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Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)

  • TagesThema
  • Radio Musik ♫
  • Tabletten 1 2 3x ?
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  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg Postkasten leer
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-u/o-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone Küche
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
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  • den Himmel gesehen
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