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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
- TagesThema ?
- Radio / Musik ♫ ✔
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone Küche
2.1 PA Schranktüren
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- MonatsThema
- SonderAufgaben
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Plan für Montag I
Micha , Montag, 06.04.2020, 14:29 (vor 1727 Tagen) @ Micha
09:31
-
Anstatt zu posten, habe ich rumgetrödelt, aber dann
- AHA 1 BE = BlutEntnahme ✔ & Rezept ✔
- AHA 2 Apotheke = 1von2 bekommen ✔ ab 18 Uhr ✘
- AHA 3 "Kurzbesuch" ✔ und Spaziergangzeit ausgemacht ✔ bzw ✘
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Hihi, nach dem Köder "HELA" hatte ich auch geschnappt
aber eine kurze Suche im Inet brachte keine sinnvollen Ergebnisse
Die Innovative: Die Idee für das Modell Hela kam von einer Kundin.
https://kulmine.de/stoffslipeinlagen/maenner/stoffslipeinlage-maenner.html
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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
- TagesThema ✘
- Radio ✔ Musik ♫
- Tabletten 1x ✔ 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg ✘ Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion ✘
- FLY-Aufgabe Zone Küche
2.1 PA Schranktüren
- AußerHausAction ✔
- PapierTigerAktion ✘
- SonderAufgabe(n)
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ♥
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ♥
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Plan für Montag II
Micha , Montag, 06.04.2020, 15:37 (vor 1727 Tagen) @ Micha
Thema SFP
- Frage dich, welches Ziel du erreichen möchtest und was du dafür geben würdest
- Hänge deinen Träumen nach und visualisiere die Erfüllung deiner Wünsche
- Bleibe optimistisch, denn dann können Selbstzweifel die
selbsterfüllende Prophezeiung nicht zerstören
Achja ... der innere Saboteur ...
Was möchte ich mit der RA Wäsche erreichen ...
und was mache ich, damit ich dieses Ziel erreiche ...
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Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)
- TagesThema ✘
- Radio ✔ Musik ♫
- Tabletten 1x ✔ 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg ✘ Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion ✘
- FLY-Aufgabe Zone Küche
2.1 PA Schranktüren
- AußerHausAction ✔
- PapierTigerAktion ✘
- SonderAufgabe(n)
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ♥
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ♥
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Plan für Montag III
Micha , Montag, 06.04.2020, 17:59 (vor 1727 Tagen) @ Micha
was mache ich, damit ich dieses Ziel erreiche ...
CHAKKA - das hat jetzt geklappt:
Wäschestapel vom Stuhl abgetragen ✔ und
in eine Sommerhose neuen Hosengummi eingezogen ✔
Jetzt bloss nicht schlapp machen, so kurz vorm Ziel:
den was gefaltet wurde, will auch weggelegt werden ✘
-
Das mir vorm BB immer wieder die Puste ausgeht, ist nicht nett
und wenn ich dann eine Pause mache ... vergesse ich weiter zu machen,
dabei WEISS ich doch: ohne BB = dem letzten Schritt, ist das Ganze nur fast fertig
und das bedeutet: keine Ziellinie, kein Jubel, keine Siegesfeier, sondern ... inneres Magenkrummeln.
Also HOPP HOPP - ran an den Speck und weg mit dem Dreck - ohne Fleiss, kein Preis
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Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)
- TagesThema ✔
- Radio ✔ Musik ♫
- Tabletten 1 ✔ 2 ✔ 3x ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg ✘ Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion ✘
- FLY-Aufgabe Zone Küche
2.1 PA Schranktüren
- AußerHausAction ✔ ✘
- PapierTigerAktion ✘
- SonderAufgabe(n)
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ♥
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ♥
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Plan für Montag IV
Micha , Montag, 06.04.2020, 21:27 (vor 1727 Tagen) @ Micha
BB ✘
Wäsche weg ?
AHA Apotheke 2von2 abgeholt ✔
AHA Spaziergang = über 1 Stunde ✔
auf dem Rückweg Abendessen gekauft ✔
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Ich glaub nicht das heute Abend noch was geht ...
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Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)
- TagesThema ✔
- Radio ✔ Musik ♫
- Tabletten 1 ✔ 2 ✔ 3x ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg ✘ Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-u/o-Räum-Aktion ✔ ✘
- FLY-Aufgabe Zone Küche
- AußerHausAction ✔ ✔ ✔
- PapierTigerAktion ✘
- SonderAufgabe(n)
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ♥
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ♥
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.