Plan für Freitag (PA)
Micha 
, Freitag, 17.04.2020, 12:04 (vor 1628 Tagen)
Noch habe ich für heute keinen angepassten Plan, also noch keine extra "Freitag-Punkte"
-
ToDo ✘ > Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔✔✔✔✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
1. Runde
- TagesThema ?
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 3
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
- MonatsThema April
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Plan für Freitag
Donna , Freitag, 17.04.2020, 12:10 (vor 1628 Tagen) @ Micha
Noch habe ich für heute keinen angepassten Plan, also noch keine extra "Freitag-Punkte"
Soll ich dir einen schenken? 
*tststst* in den Weiten des Webs abgedriftet, aber ... warum eigentlich nicht 
Texte gelesen, Mails gelöscht und ... sogar selbst welche geschrieben 
und nun kann es weiter gehen, mit ... Geschenk auspacken ...
Ach neee ... hab ja keines bekommen *feix* ...
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Beweise beseitigen ✘
das ist immer ein guter Startpunkt, find.
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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Dones 2. Runde > 1.
- TagesThema ?
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und-Räum-Aktion !
- FLY-Aufgabe Zone 3
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
- MonatsThema April
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Geschenk
Donna , Freitag, 17.04.2020, 16:43 (vor 1628 Tagen) @ Micha
... Geschenk auspacken ... Ach neee ... hab ja keines bekommen *feix* ...
Tja, hättste geantwortet - ich hab extra eine halbe Stunde mit dem Rausgehen gewartet, ob was kommt.
Geschenk
Donna , Freitag, 17.04.2020, 17:00 (vor 1628 Tagen) @ Donna
Wenn du willst, schenke ich dir morgen einen. Ich will ja nicht übergriffig sein ...
sodele > JETZT habe ich endlich auch diesen Artikel gelesen und das extra Fenster geschlossen ✔
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Und, weil ich schon an den Tasten saß, gleich noch nach der "VW-Regel" geschaut, über die ich gelesen hatte ✔
- Die VW Regel besagt, dass man jeden Vorwurf in einen Wunsch umformulieren sollte.
- https://www.systemtherapie-bad-saeckingen.de/images/eigenes/Vorwurf_Wunsch.pdf
- „Hinter jedem Vorwurf steckt ein Wunsch!“ ... „Aus V mach W.“
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und schon hüpfe ich wieder ... von A nach B nach C ... bzw ...
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Dones 3. Runde > 2. > 1.
Küche | Wäsche | Post | Abfall
- TagesThema ?
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt - Keramik PARA
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsflächen BB-RA't
- Abfall weg u Postkasten leer
- Tagespost gelesen weg ?
- Putz-und-Räum-Aktion !
- FLY-Aufgabe Zone 3
- AußerHausAction
Spaziergang ca 18 Uhr
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
- MonatsThema April
- was Gutes für mich getan ♥
- in einem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken
- meine Musik ♫ gehört
- den Himmel gesehen
- ¼ Stunde Balkonien
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.