Plan für Donnerstag (PA)
Micha 
, Donnerstag, 23.04.2020, 10:33 (vor 1710 Tagen)
Manchmal schaffe ich es den Tv auszulassen bzw ab einer gewisse Uhrzeit auszumachen - was gut für mich ist, weil eine Ablenkung weniger (da das keine bewußte Programmauswahl ist, sondern nur ... "Beschäftigung" für die Sinne )
Und wenn ich dann sogar den Radio bzw "meine" Musik(konserven) anschalte, dann habe ich zwei Fliegen mit einer Klappe erwischt, weil der "Kopf" bzw die Ohren haben "Beschäftigung" und je nach Musik kommt dann sogar mein "müder-inaktiver-alter" Körper in Bewegung und genau das möchte ich ... eigentlich ... 
...
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ToDo ✘ > Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MR > meine ersten Fünf = ✔✔✔✔ und Bett gemacht ?
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Dones
1. Runde
Küche (Geschirr)
Wäsche = PA und RA
Post & Abfall(entsorgung)
- TagesThema ?
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone 4
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
- MonatsThema April
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
in Bewegung kommen und bleiben
mein in der Zukunft liegendes, gegenüber dem Gegenwärtigen
im Allgemeinen verändertes, erstrebenswertes und angestrebtes Ziel
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Doch wieder liegt zwischen der Idee und der Tat ein Meer aus Gedanken ... bzw Schatten ...
Um 12:15 hatte ich angefangen mich mit Die tägliche Routine von erfolgreichen Menschen zubeschäftigen =>
- 1. Triff jetzt die „Entscheidung“, erfolgreich zu sein – denn ...
- 2. Erkenne, dass Erfolg ein ‚Inside‘ Job ist!
- 3. Ziele setzen!
- 4. Einfach loslegen!
- 5. Siehe Gelegenheiten und nimm sie wahr!
dann habe ich mich selbst vom eigentlichen Ziel (TagesThema) abgelenkt und bin anderen Themen / Gedanken gefolgt ... und nun muss ich die "Rechnung" dafür ... also für mein Zögern, Verschieben, träumen ... zahlen, den ich höre die Handwerker ... sie sind wieder da ... das heißt: vor meiner eigenen Wohnungstür, also noch dort am Arbeiten, aber ... wenn sie vor der Tür fertig sind, wollen sie auch bald hier drinnen weiter machen, also : KONZENTRATION
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Dones
1. Runde
Küche (Geschirr)
Wäsche = PA und RA
Post & Abfall(entsorgung)
- TagesThema ✘
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion ✘
- FLY-Aufgabe Zone 4 ✘
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
- MonatsThema April
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
TT > PARA = was braucht der Handwerker, damit er seine Arbeit in meiner Wohnung schnell erledigen kann: PLATZ
Und genau das ist mein Problem, den ich habe keinen Platz ... weder / noch ... immerhin habe ich es geschaft,
die Sachen alle wieder in die entstaubten Regalfächer zurück zu stellen = die PARA Beweise beseitigt 
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Und in der 2. Runde habe ich Kleinigkeiten gemacht, bevor ich versumpft bin.
Und jetzt => KONZENTRATION und BEWEGUNG = gezieltes Tun ✘
Werkzeug abgestaubt und den kaputten Werkzeugkoffer
an die Tür gestellt zur späteren Entsorgung
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Dones > 3. Runde
Küche (Geschirr)
Wäsche = PA und RA
Post & Abfall(entsorgung)
- TagesThema
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Abfall weg und Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und-Räum-Aktion ✘
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen ?
- ausreichend getrunken ?
- meine Musik ♫ gehört ?
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien ?
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Putz-und-Räum-Aktion
TT > PARA = was braucht der Handwerker ...
KONZENTRATION und BEWEGUNG = gezieltes Tun ✘
AußerHausAction > geplant abends, aber vorher anrufen wg Spaziergang zusammen machen ✘
dann auch > Abfall weg & Postkasten Check und wenn/dann > Tagespost gelesen und versorgt ✘
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Statistik / Tageszahlen notiert 
Telefoniert = Anruf bekommen > Abend-AHA geklärt
( und mal wieder probiert, ob das mit dem Delegieren vielleicht funzt ) 
...
Und nun beschäftigt mich NOCH ein Thema und MISS* läßt nicht locker, also ...
Für die zwischen 1930 und 1945 Geborenen hat sich der Begriff ‚Kriegskinder‘ etabliert
...
Juchhu - ich habe mich nochmal dazu gebracht "etwas" weiter zu machen 
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Dones 4. Runde > 3. Runde
Küche (Geschirr)
Wäsche = PA und RA
Post & Abfall(entsorgung)
- TagesThema
- Radio / Musik ♫
- Tabletten 1x 2x 3x ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
- Küchenspüle befreit und sauber
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- PapierTigerAktion
- SonderAufgaben
Abfall bereit gestellt
- was Gutes für mich getan ♥
- in meinem Buch gelesen
- ausreichend getrunken
- meine Musik ♫ gehört
- den Himmel gesehen ?
- ¼ Stunde Balkonien
* MISS = MeineInnereSchweinehundStimme
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.