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Plan für Freitag (PA)

Micha @, Freitag, 15.05.2020, 12:47 (vor 1599 Tagen)

Hatte verschlafen und
bin (noch) beim Sortieren:
--
ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
1. Runde

  • TagesThema ?
  • Radio / Musik ♫ ?
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht ?
  • Rollläden hoch und gelüftet ?
  • Schlafanzug weg & umgezogen ?
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
  • MonatsThema Mai ?
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Freitag I

Micha @, Freitag, 15.05.2020, 14:15 (vor 1599 Tagen) @ Micha

[image]
--

ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔✔✔✔✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

-
Dones
2. + 1. Runde

  • TagesThema ?
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 3.5
    Amaturen PA und Auto RA
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
  • MonatsThema Mai ?
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Freitag II

Micha @, Freitag, 15.05.2020, 19:00 (vor 1598 Tagen) @ Micha

:-|
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Post
Wäsche
Küche (Geschirr)
Abfall(entsorgung)
-
Dones > 3. Runde 2. 1.

  • TT PARA
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsflächen BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer
  • Tagespost gelesen u. weg ?
  • Putz-und-Räum-Aktion
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgaben
    Balkonpflanzen gegossen
    aussortierte Wäsche weg 1/2
  • was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Freitag III

Micha @, Freitag, 15.05.2020, 21:42 (vor 1598 Tagen) @ Micha

Veränderung durch Bewusstwerdung und Umsetzung[image]

Welche Punkte haben mich einen Schritt weitergebracht auf dem Weg zu meinem Ziel?

Oder anders gefragt = was habe ich heute gemacht, um Platz und Auswahl zu haben bzw. zu bekommen

-
Dones > 4. Runde

  • TT PARA
  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt - Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsflächen BB-RA't
  • Abfall weg u Postkasten leer
  • Tagespost gelesen u. weg
  • Putz-und-Räum-Aktion
  • AußerHausAction ✔✔
  • SonderAufgaben
    Gießbehälter aufgefüllt
    Balkonpflanzen gegossen
    aussortierte Hosen weg 1/2
  • was Gutes für mich getan
  • ausreichend getrunken
  • meine Musik ♫ gehört
  • den Himmel gesehen
  • ¼ Stunde Balkonien

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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