WINKE @ Uschi
Danke, ich finde ihn auch gut, weil damit (m)eine Situation imo sehr passend erklärt wird.
Leider habe ich Schwierigkeiten zu erkennen, wann das "zu viel" anfängt,
also ab wann aus Nachdenken Grübeln wird.

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Ich stecke da beim Lernen kurz vorm Ende der dritten Lektion fest ... und empfinde meine Leistung
daher auch als mangelhaft (5), gleichzeitig wäre ich mit einem ausreichend (4) schon fast zufrieden

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ToDo ✘ > Done ✔

Strukturierung ... Ivy-Lee-Methode ... Erklärung
Konzentriere dich voll und ganz auf diese wichtige Aufgabe, bis sie wirklich abgeschlossen ist.
Überprüfe die Prioritäten erneut und mache dich dann an die nächste Aufgabe.
Eine Aufgabe erledigen, Prioritäten prüfen, weiter machen.
Reihenfolge = MR und dann je nach "Dringlichkeit",
die Vier oder zuerst die TagesAufgabe

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Dones
2. Runde

• Radio / Musik ♫
  
• Tabletten 1x 2x 3x
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  
• Küchenspüle befreit und sauber ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Abfall weg und Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen und weg ?
  
• Putz-und/oder-Räum-Aktion
  
• PapierTigerAktion ✔
  
• SonderAufgabe bzw TT
  Putzschild = ca. 1 Stunde
  
• AußerHausAction - verschoben
  
• was Gutes für mich getan ♥
  
• in meinem Buch gelesen ?
  
• ausreichend getrunken ?
  
• meine Musik ♫ gehört ?
  
• den Himmel gesehen ?
  
• ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.