739.573.450.412.292.216.76.72.44.19.17.8.3.1.0

Habe ich einen Plan für den heutigen Tag, weiß ich also was ich möchte und was nicht ?! ... Nein - aber genau das ist ja auch der Grund wieso ich hier schreibe, damit ich raus komme aus meinem Chaos ... und Unordnung ... sowohl die äußerliche wie auch die in meinem Innerem. Das Schreiben hilft mir bei der Selbsthilfe.

Allerdings war es früher so, das ich meine Aufzeichnungen, Notizen, Ideen etc p.p. nicht immer zur Hand hatte und dsw auch nicht ... mit "Arbeiten" konnte, weil ich ... keinen Überblick hatte ... keine Zusammenhänge erkannte ... den Gedanken bzw Gedankengängen nicht (weiterver)folgen konnte ... Fortschritte oder Probleme blieben mir rätselhaft.

Dadurch das ich hier im Selbsthilfeforum auf meine "Puzzelteile" immer wieder zurück greifen kann
und sogar aus dem "Schwarmwissen" anderer schreibender User für mich hilfreiches "abgreifen" darf

... habe ich es - nämlich meinen totalen Absturz - (bisher?) verhindern können ... ja ... auch wenn das im ersten Moment negativ klingt, ist es genau das ... das "Geheimnis" ... der "Zauberstab" ... die "Wunderpille" ... = mein Weg

ToDo ✘ > Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔✔✔✔✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

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Dones
1. Runde

• Radio / Musik ♫ ?
  
• Tabletten 1x 2x 3x ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweise beseitigt - Keramik PARA ?
  
• Küchenspüle befreit und sauber
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Abfall weg und Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen und weg ?
  
• MonatsThema Juni ?
  
• TagesThema PARA ?
  
• zB Wäsche 1-2-3 ?
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  • ePost kontrolliert ?
    
  • FLY-Texte übersetzt ?
• was Gutes für mich getan ♥
  
• in meinem Buch gelesen ?
  
• ausreichend getrunken ?
  
• meine Musik ♫ gehört ?
  
• den Himmel gesehen ?
  
• ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.