Plan für Montag (PA)

Micha , Montag, 15.06.2020, 09:09 (vor 1477 Tagen)

Jetzt wird es kompliziert, weil ...
ich während des Tuns mehrere Gedankengänge hatte
die ich fixieren möchte - festhalten, dokumentieren - zum "Halten"

Und darum ... STOPP - nicht mehrere "Gedanken-Baustellen" anfangen, wenn / dann ...

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ToDo ✘ > Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Dones
1. Runde

• Radio / Musik ♫ ?
  
• Tabletten 1x 2x 3x ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt - Keramik PARA
  
• Küchenspüle befreit und sauber
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Abfall weg und Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen und weg ?
  
• Putz-und/oder-Räum-Aktion
  
• FLY-Aufgabe Zone 3 plus
  15 min Bad-PA und 5 min RA
  
• AußerHausAction > Tabletten-Rezepte ✘
  
• PapierTigerAktion > Einkaufswunschliste notieren
  
• SonderAufgaben > Fliegengitter Küche + Balkontür ?!
  
• TagesThema Wäsche > vielleicht heute die Tagedecke ?
  • gewaschen • und aufgehängt • und dann weg- bzw aufgeräumt ✘
  
• MonatsThema Juni > das steht hier, aber ... beschäftige ich mich mit?!
  
• was Gutes für mich getan ♥
  
• in meinem Buch gelesen ?
  
• ausreichend getrunken ♥
  
• meine Musik ♫ gehört ♥
  
• den Himmel gesehen ?
  
• ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.