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Plan für Dienstag (PA)

Micha @, Dienstag, 30.06.2020, 13:45 (vor 1462 Tagen)

Den Vormittag habe ich ziemlich inaktiv verbracht,
außer Schlafen, Tv zuhören und wenige BB-Handgriffe ...
und anderseits war ich gestern Nacht noch sehr lange wach ...

https://www.planet-wissen.de/sendungen/sendung-chronobiologie-102.html
Eigentlich war diese Sendung im SWR nur eine Art Auffrischung meiner eigenen Erfahrungen,
den ich weiß ja eigentlich : tagsüber, d.h. gleich ab morgens, brauche ich Licht und Bewegung
und als Gegenpol ist dann am Abend Runterfahren angesagt, sowohl an Licht, Action und Nahrung
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ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
1. Runde

  • Radio / Musik ♫
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt | Keramik PARA ?
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Abfall weg und Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg ?
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 5.2
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • TagesThema Wäsche
    • gewaschen ?
    • u. aufgehängt ?
    • weg-/aufgeräumt ?
  • MonatsThema Juni ?
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Dienstag I

Micha @, Dienstag, 30.06.2020, 15:58 (vor 1462 Tagen) @ Micha

Auffrischung meiner eigenen Erfahrungen

Apropos, wieso lasse ich eigentlich zu, das mich MISS daran hindert den TV aus und Musik anzumachen ?!?

Manchmal führt MISS sich auf, wie dieses kleine Hundchen aus der Fernsehwerbung, der sich gegen
die Benutzung einer Salbe wehrt, weil ... sein Frauchen danach immer so schrecklich aktiv wird
!

Welchen Vorteil hat dieses Verhalten / der Boykott meiner Checkliste ....

Ich weiche damit der Verantwortung aus !
---
Oft büßt das Gute ein, wer Besseres sucht ~ William Shakespeare
Diesen Spruch über das problematische Streben nach Perfektion habe ich jetzt im Inet nachgeschlagen, weil ...
ich ihn als Lösungsspruch in meinem Kreuzworträtsel nicht zusammen bekommen habe ... und jetzt
kann ich das loslassen - das heißt, dieses Rätselmagazin zum Altpapier geben.

--
ToDo > Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
2. Runde

  • Radio / Musik
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt | Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Abfall weg u. Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen und weg
  • Putz-und/oder-Räum-Aktion
  • FLY-Aufgabe Zone 5.2
  • AußerHausAction
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • TagesThema Wäsche
    • gewaschen ?
    • u. aufgehängt ?
    • weg-/aufgeräumt ?
  • MonatsThema Juni ?
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Plan für Dienstag II

Micha @, Dienstag, 30.06.2020, 21:25 (vor 1462 Tagen) @ Micha

Ich weiche damit der Verantwortung aus !

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[image]

  • Ist Verantwortung Freiheit oder Rechtfertigungszwang ?
  • wer ist verantwortlich für den erfolg meiner entscheidungen
  • Verantwortung und Schuld sind nicht identisch
  • Ziehe dich nicht aus der Verantwortung
  • ...

Das Ziel Besser als vorher erreicht, aber ...

--
ToDo Done
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
3. Runde

  • Radio / Musik
  • Tabletten 1x 2x 3x
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt
  • Beweise beseitigt | Keramik PARA
  • Küchenspüle befreit und sauber
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  • Abfall weg u. Postkasten leer
  • Tagespost gelesen u weg
  • Putz-u/o-Räum-Aktion
  • was Gutes für mich getan
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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