WINKE @ Lucy > Jetzt habe ich schon wieder so lange rumgetrödelt *grmpf*.

Ich habe jetzt folgenden Deal beschlossen: Erst eine Sache
erledigen (...) und dann erst wieder eine Runde spielen.

Ich hoffe dieser Handel / diese Handhabung funzt bei dir besser
als bei mir, weil da schummelt MISS immer und die Spiel-Runde
wird zu einer zeitlosen Freizeitbeschäftigung ... mit offenem Ende ...

WINKE @ Uschi > gestern Vormittag ... und der halbe Tag war vorbei

*nachWortensuche* weil ... dieses Missverhältnis zwischen dem was ich erledigt habe und die Zeit die es bzw ich dafür brauchte, sorgt bei mir immer wieder für ungute Gefühle ... wenn ich mir dann aber ansehe, was ich in diesen Stunden wirklich getan habe (und dabei hilft mir das Aufschreiben, unteranderem auch hier im Forum) dann sehe ich Schwarz auf weiß womit ich meine Zeit verbracht habe. Wobei die Gefühle und die Denkarbeit dahinter zwischen den Zeilen stehen, aber diese sind genauso wichtig - die machen mich aus beziehungsweise zu dem Menschen der ich bin.
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So und damit komme ich zu dem Punkt, wieso ich mich selbst sabotiere ...
den ordnungsgemäßen Ablauf einer Tätigkeit, die Durchführung einer Maßnahme
vorsätzlich stören, vereiteln, Sabotage treiben, begehen ...
https://www.duden.de/rechtschreibung/vorsaetzlich > ganz bewusst und gewollt ...
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Mein "inneres trotziges Kind" an die Hand nehme und ihm nochmals geduldig erkläre wieso ich möchte, das wir zusammen die Dinge auf der Checkliste erledigen ... (Kurzfassung: die sind gut für uns und helfen uns weiter)

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ToDo ✘ > Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung)
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Dones
2. Runde

• Radio / Musik ♫
  
• Tabletten 1x 2x 3x
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt | Keramik PARA ?
  
• Küchenspüle befreit und sauber
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't
  
• Abfall weg u Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen u weg ?
  
• Putz-und-Räum-Aktion ?
  
• AußerHausAction ✘
  
• SonderAufgabe
  
• TagesThema PT !
  
• MonatsThema ?
  
• was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • meine Musik ♫ gehört ♥
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.