Plan für Freitag (PA)

Micha , Freitag, 10.07.2020, 10:53 (vor 1543 Tagen)

Um 8 Uhr vom Handy mit der Erinnerung an die AHA geweckt worden
langsames Wachwerden bis halb 9 und dann mich aha-fähig machend ...
---
1 Stunde Spaziergang gemacht, Schrittzähler meint 2900
und dann angerufen um mein Rezept vorzubestellen ...
bevor ich gleich anschließend hinfahre ...
doch ... Pustekuchen ...
--
ToDo ✘ > Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
1. Runde

• Radio / Musik ♫
  
• Tabletten 1x 2x 3x
  
• Bett tagesfein gemacht ?
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt | Keramik PARA ?
  
• Küchenspüle befreit und sauber
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Abfall weg und Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen und weg ?
  
• Putz-und/oder-Räum-Aktion
  
• FLY-Aufgabe Zone 2.5
  
• AußerHausAction 2x
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• TagesThema
  
• MonatsThema Juli ?
  
• was Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ?
  • meine Musik ♫ gehört ?
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.