Start in den Freitag (Allgemein)
Micha 
, Freitag, 09.10.2020, 13:14 (vor 1918 Tagen)
Ich habe den Tagesstart 
geschafft
und jetzt weiter und überlegen 
was
für ein Tagesziel ich heute haben möchte
M i c h a
--
ToDo ✘ → Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf ✔
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
-
Dones
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweise beseitigt | Keramik BB-PA't ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle befreit u sauber ?
- Abfall weg u Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema Oktober ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ?
• meine Musik ♫ gehört ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
WINKE @ Kirschblüte
an dieser Einsicht fehlt es mir
und darum traue ich der Macht auch nicht
aber ich bin froh das es das Forum gibt und ich mich nicht alleine fühle
M i c h a
--
ToDo ✘ → Done ✔
Strukturierung ..
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ?
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- TagesThema
-
Dones
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1. 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Keramik BB-PA't ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle befreit u sauber ?
- Abfall weg u Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone Küche
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema Oktober ?
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• meine Musik ♫ gehört ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Gestern hörte ich etwas im Tv ... Angst macht einem das, auf das man keinen Einfluß hat
Ich möchte mich mehr auf das konzentrieren was ich geschafft habe ✔
und weniger auf das starren was noch alles zu tun wäre ✘
aber ich lasse mich dabei
(wie zB mein Lapptop) ausbremsen,
wegen zu viel Infos und dessen Verarbeitung
bzw stören - wie zb die Formel 1 durch den Regen ...
Das Aufstehen und loslegen ist die höchste Schwierigkeitsstufe
![[image]](https://zurlilapampelmuse.com/wp-content/uploads/2018/03/Stickvorlage-aufstehen-Kroenchen-richten-weitergehen-600x600.jpg)
M i c h a
--
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ?
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- MonatsThema Oktober ?
-
Dones
- Radio / Musik ♫ ?
- Tabletten 1. 2. ✔ 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweise beseitigt | Keramik BB-PA't ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle befreit u sauber ?
- Abfall weg u Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen und weg ?
- Putz-und/oder-Räum-Aktion
- FLY-Aufgabe Zone Küche
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• meine Musik ♫ gehört ?
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Start in den Freitag
Hallo,
Ich bin ab jetzt auch wieder dabei, zuerst könnte ich etwas schlafen,
bin so richtig viel müde.
- Kurze Schlafpause
- im Schlafzimmer aufräumen
- mit Enkel etwas holen gehen
- im Wohnzimmer aufräumen
Das reicht als feste Aufgaben für heute.
Viel Erfolg wünsche ich uns Allen.
Sonne
Hallo und guten Tag !
Heute also das Übliche,
noch ein bißchen schnellschnell 4 Sachen eingekauft,
Schuhe geputzt (und noch dabei)
angefangen , Holzschneidbrett zu 'spänen',
was gegessen.
Gewürz-Zutatenregal auf und umgeräumt, sauber
Bilder gerahmt und auf und umgehängt,
Teil-Shirts ordentlich in die entsprechenen Fächer,...
und jetzt mache ich Wellness, mir tun die Füße weh und der ganz Körper will auch mal wieder geölt und poliert weren.
Freitag - 1.
Hallo,
aus der kurzen Schlafpause - wurde doch eine etwas längere 
- habe bis jetzt geschlafen
hätte das Telefon nicht geklingelt würde ich immer noch schlafen.
Jetzt gehe ich gleich zum Enkelkind, alle Andere spare ich mir.
@
Ich bin ab jetzt auch wieder dabei, zuerst könnte ich etwas schlafen,
bin so richtig viel müde.
- Kurze Schlafpause
- im Schlafzimmer aufräumen
- mit Enkel etwas holen gehen
- im Wohnzimmer aufräumenDas reicht als feste Aufgaben für heute.
Viel Erfolg wünsche ich uns Allen.
Sonne
Freitag - 2.
Hallo,
was habe ich noch gemacht heute ?
- Leergut abgegeben
- Klein-Einkauf
- Enkelkind abgeholt und mit ihm und Freund im großen M gewesen
- danach nach Hause und telefoniert
Jetzt werde ich noch eine kleine Runde gehen, damit ich meine Bananenkiste voll bekomme.
@
aus der kurzen Schlafpause - wurde doch eine etwas längere
hätte das Telefon nicht geklingelt würde ich immer noch schlafen.
Jetzt gehe ich gleich zum Enkelkind, alle Andere spare ich mir.
@
Ich bin ab jetzt auch wieder dabei, zuerst könnte ich etwas schlafen,
bin so richtig viel müde.
- im Schlafzimmer aufräumen
- mit Enkel etwas holen gehen
- im Wohnzimmer aufräumen
Das reicht als feste Aufgaben für heute.
Viel Erfolg wünsche ich uns Allen.
Sonne
Freitag - Feierabend
Hallo,
jetzt habe ich noch
- zu Abend gegessen
- einige Taschen leer geräumt
- eine Stunde im Wohnzimmer vor‘m Fernseher aufgeräumt
- die Rumänien Bananenkiste gefüllt und den Deckel drauf gemacht
Jetzt habe ich drei Kisten voll & eine Mülltüte voller Stofftiere morgen zum abgeben.
Das war‘s dann auch gewesen, gehe jetzt schlafen.
@
was habe ich noch gemacht heute ?
Jetzt werde ich noch eine kleine Runde gehen, damit ich meine Bananenkiste voll bekomme.
@
aus der kurzen Schlafpause - wurde doch eine etwas längere
hätte das Telefon nicht geklingelt würde ich immer noch schlafen.
Jetzt gehe ich gleich zum Enkelkind, alle Andere spare ich mir.
@
Ich bin ab jetzt auch wieder dabei, zuerst könnte ich etwas schlafen,
bin so richtig viel müde.
- im Schlafzimmer aufräumen
- im Wohnzimmer aufräumen
Das reicht als feste Aufgaben für heute.
Viel Erfolg wünsche ich uns Allen.
Gute Nacht
Sonne