Im 20-Minuten-Takt
Donna , Freitag, 27.11.2020, 10:56 (vor 1486 Tagen) @ Donna
Ich habe mir eine Reihenfolge fürs oberflächliche Aufräumen (keine alten Schätze!) üüberlegt: Flur - Küche - Schlafzimmer - Wohnzimmer.
Stelle den Kurti (Kurzzeitwecker) für 20 Minuten und schaue, wo ich dann angelangt bin. - Je nachdem, weitere 20 Minuten.
3 x 7
Donna , Freitag, 27.11.2020, 10:59 (vor 1486 Tagen) @ Donna
1. Mindestens 7 Teile spülen
2. 7 Minuten oberflächlich aufräumen und dabei schon Punkt 3 überlegen
3. Die Sieben ist ja eine Glückszahl: Etwas tun, was einen glücklich macht. (Es muss ja nicht das ganz große Glück sein ...)
3 Bälle zuwerfen
Donna , Freitag, 27.11.2020, 11:36 (vor 1486 Tagen) @ Donna
Das haben wir vor Jahren mal gemacht:
Jemand wirft unter dem Tagesthread 3 "Bälle" mit möglichst bildhaften Begriffen schon im Betreff in die Runde. Wen was anspricht, der "fängt" sich einen Ball und macht was damit.
Nur mal als willkürliches Beispiel: Apfelsaft - Taschentuch - Stopf-Ei
Re: 3 Bälle
Micha , Freitag, 04.12.2020, 18:25 (vor 1478 Tagen) @ Donna
Hallo Donna,
Jemand wirft unter dem Tagesthread 3 "Bälle"
wieso stehen dann deine Drei heute in einem extra Thread frag ich mich bzw jetzt dich
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Aufräum"spiele"
Uschi , Freitag, 27.11.2020, 22:00 (vor 1485 Tagen) @ Donna
Hallo Donna,
mir fallen ja immer wieder Aufräum"spiele" ein, die ich dann wieder vergesse.
Die möchte ich gern hier sammeln, so wie die "Sprüchesammlung".
Und freue mich auf Ergänzungen!
super Idee!
Dankeschön, Donna.
LG Uschi
Aufräum"spiele"
Sonne, Montag, 30.11.2020, 21:30 (vor 1482 Tagen) @ Uschi
Hallo Uschi, Ruth, Micha, Kirschblüte & alle Anderen,
fallen euch keine Aufräumspiele ein, mit denen ihr
aufräumt und damit dem Chaos entrinnt ?
Liebe Grüße
Sonne
Re: Aufräum"spiele" – @ Sonne
Uschi , Donnerstag, 03.12.2020, 15:15 (vor 1480 Tagen) @ Sonne
Hallo Sonne,
fallen euch keine Aufräumspiele ein, mit denen ihr
aufräumt und damit dem Chaos entrinnt ?
… entrinnen … – nein, ich versuche eher Stück für Stück das Chaos besser zu strukturieren,
auszusortieren und zu verringern …
Ich finde es super toll, welche Spiele Donna immer einfallen und auch Euch anderen.
Ausprobiert bisher habe ich:
a) 15 – 30 Minuten mit Kurzzeitwecker aufräumen
b) 15 – 30 Minuten mit einer Stoppuhr
Mal so, mal so.
c) ca. 15 Minuten aufräumen und 27 Dinge wegwerfen (aus dem Buch der "magischen Küchenspüle")
d) in einem Zimmer von der Tür aus links beginnend nach rechts arbeiten … bin ich in einem bestimmten Zimmer nicht weit gekommen
e) Parathon: ist mir zu aufwendig, fast jeden Handgriff aufzuschreiben
Alles bekannte Sachen …
Liebe Grüße
Uschi
Re: Spielerisch Aufräumen
Micha , Donnerstag, 03.12.2020, 17:19 (vor 1479 Tagen) @ Uschi
Danke Uschi, für deine Reaktion auf Sonnes (Nach)Frage:
fallen euch keine Aufräumspiele ein, mit denen
ihr aufräumt und damit dem Chaos entrinnt ?
- eine bedrohliche o. unangenehme Situation verlassen, hinter sich lassen, vermeiden
- mit knapper Not einer Bedrohung entgehen/ausreißen, davonkommen, entfliehen, entgehen
Donna hatte ja auch geschrieben gehabt > freue mich auf Ergänzungen!
aber ich hatte zu ihrer Idee bzw Ideen keinen .... persönlichen Bezug gesehen/erkannt bzw praktischen Umgang/Zugang gefunden - doch durch dein Posting heute, bemerkte ich erst Sonnes Text
(denn den hatte ich übersehen - wahrscheinlich weil ich in der letzten Zeit
in meinem eigenen Gedankenwirrwarr feststecke)
Stück für Stück das Chaos
besser zu strukturieren,
auszusortieren und
zu verringern …
- mit unterschiedlichen Hilfsmittel
- neuen gedanklichen Ansatz
- ... Aufräum"spiele" ...
um
- dem Chaos zu entrinnen
- die Unordnung zu bekämpfen
- den Haushalt in den Griff zu bekommen
da(für) fehlt mir immer noch die Routine
sowohl um Anzufangen als auch zum Weitermachen,
obwohl ich mitterweile weiß: ohne komme ich nicht an mein Ziel!
M i c h a
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Aufräum"spiele" - Lose ziehen
Sonne, Freitag, 27.11.2020, 23:39 (vor 1485 Tagen) @ Donna
Hallo Donna,
ich schreibe mir auf kleine Zettel die Arbeiten, die ich an diesem Tag
gerne machen würde, falte sie zusammen, lege sie in ein Behältnis
und ziehe dann ein Los ! Was dort drauf steht darf ich dann machen
und muss nicht überlegen, mit was ich anfangen soll !
Viel Spaß damit.
Sonne
Aufräum"spiele" - inneres Kind
Sonne, Sonntag, 29.11.2020, 21:18 (vor 1483 Tagen) @ Sonne
Hallo,
manchmal suche ich bewusst den Kontakt zu meinem inneren Kind
und versuche herauszufinden, was es gerne machen würde.
Manchmal klappt dieses Spiel und wir machen oftmals zuerst
etwas Schönes ~ danach etwas Notwendiges !
Eine gute Nacht wünsche ich uns Allen.
Sonne
Mit dem innerem Kind spielen
Micha , Montag, 30.11.2020, 18:04 (vor 1482 Tagen) @ Sonne
Hallo Sonne,
manchmal suche ich bewusst
den Kontakt zu meinem inneren Kind und
versuche herauszufinden, was es gerne machen würde.
Danke für dein Posting,
den das gibt mir die Anregung,
das ich mich genau mit diesem Thema
bewußt beschäftigen sollte und dazu brauchen "wir" Zeit,
darum werde ich mir das als Thema im Monat Dezember vornehmen
M i c h a
--
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Pomodoro
Giovanni , Samstag, 28.11.2020, 11:12 (vor 1485 Tagen) @ Donna
Also für mich tut's da wirklich der auf die Pomodoro-Zeit 25 Min. eingestellte Küchenwecker.
Und wenn ich mal dabei bin, brauche ich meistens länger als die 25 Min., weil ich die Aufräumecke dann auch wirklich fertig bekommen will!
Sockenmemory
Ruth , Samstag, 28.11.2020, 11:20 (vor 1485 Tagen) @ Donna
Man sammle alle Einzelsocken immer in einem dafür vorgesehenen Behältnis.
Und regelmässig wird der behälter ausgeleert und dann werden aus den richtigen Singles wiedr Paare gemacht .
Sehr gut auch mit hilfsbereiten Kindern zu spielen -Wer die meisten Paare gefunden und zusammengelegt hat, hat gewonnen
Sockenmemory
Giovanni , Samstag, 28.11.2020, 23:59 (vor 1484 Tagen) @ Ruth
Um's erst gar nicht so weit kommen zu lassen, tun wir Socken immer zusammengefaltet in die Wäsche - das hat schon so manch eine Sockenwaise verhindert!
Sockenmemory
Uschi , Sonntag, 29.11.2020, 10:55 (vor 1484 Tagen) @ Giovanni
Um's erst gar nicht so weit kommen zu lassen, tun wir Socken immer zusammengefaltet in die Wäsche - das hat schon so manch eine Sockenwaise verhindert!
Hallo Ruth und hallo Giovanni,
ich handhabe es ähnlich wie Giovanni und stecke die Socken paarweise in die Waschmaschine.
Früher, als fünf Kinder Daheim wohnten, hatte ich die gleichen Socken paarweise mit einem Faden innen markiert, damit die Kinder und ich wußten, welche Socken zusammen gehören, bzw. welchem Kind.
Fazit: Bei mir/uns ging noch kein Socke in der Waschmaschine verloren.
LG Uschi
Mit Spielkarten links/rechts entscheiden
Donna , Samstag, 28.11.2020, 22:07 (vor 1484 Tagen) @ Donna
Wenn ich einen Chaosberg vor mir habe, bei dem ich nicht weiß, wo ich anfangen soll - z.B. der ganze Wohnzimmmertisch voll mit Sachen oder Wäscheberge im ganzen Zimmer -, nehme ich manchmal ein Kartenspiel als Entscheidungshilfe.
Ich mische es ein bisschen und ziehe dann verdeckt eine Karte. Ist sie rot (Karo, Herz), nehme ich ein oder zwei Sachen von der linken Seite und räume sie auf; ist sie schwarz (Pik, Kreuz), ein zwei Sachen von der rechten.
So wird der Berg Stück um Stück kleiner, und irgendwann bin ich in der Mitte und er ist weg.
Mit Spielkarten links/rechts entscheiden -> Würfel, Zahlen
Giovanni , Samstag, 28.11.2020, 23:57 (vor 1484 Tagen) @ Donna
Oh ja, das kenne ich gut - nur das ich für diesen Zweck immer einen Würfel in der Nähe habe. Oft - nach langem Nachdenken - kann ich mich kaum für Alternative A (meistens die Vernünftigere) oder B (meistens die Lustbetontere) entscheiden. Um dann überhaupt in die Aktion zu kommen, würfele ich schnell: gerade Zahl bedeutet das Vernünftigere zu tun, ungerade Zahl dem Lustprinzip zu frönen. Das gleiche Spiel lässt sich mit einer Digitaluhr mit der Sekunden- oder Minutenanzeige treiben: ist die am weitesten rechts stehende Nummer gerade... s.o.!
BB (Beweisbeseitigung)
Giovanni , Sonntag, 29.11.2020, 15:18 (vor 1484 Tagen) @ Donna
wird von mir auch gerne Tatortreiniger genannt - man kommt an, versucht trotz des Auspackens, Umräumens und des Loslegen mit irgendwas Spuren zu vermeiden, als ob man im Krimi wär und die Lösung des Falles von der BB abhängen würde - auf dieses Gedankenspiel bin ich hier im Forum gestoßen und finde es faszinierend gut!
BB (Beweisbeseitigung) -> Werkstatt
Giovanni , Sonntag, 06.12.2020, 19:39 (vor 1476 Tagen) @ Giovanni
Den Tatortreiniger bzw. Beweisbeseitigung (BB) kann man auch gut umdrehen: man stelle sich einfach nur eine gute Autowerkstatt, einen vertrauenserweckenden Operationssaal oder eine gute Küche vor (oder einen anderen Ort, wo Leute arbeiten, die wissen, was sie tun (müssen): da muss auch alles in Ordnung sein, alle Werkzeuge griffbereit, kein Suchen, kein Fluchen "Wo ist denn gerade?!?!?!" etc. pp. Beim Basteln oder beim Fahrradflicken oder auch bei meiner Brotarbeit hasse ich nichts mehr, als wenn ich zwischendrin etwas suchen muss (den Schraubendreher xy, die Datei soundso, die TNR von wem auch immer). Also wieso nicht alles so aufräumen, dass man auch privat im Alltag nichts mehr suchen muss?
So als Motivationsbild könnte dieses dienen?
Aufräum"spiele": Parathon ?!
Ruth , Mittwoch, 02.12.2020, 16:35 (vor 1480 Tagen) @ Donna
- kein Text -
Aufräum"spiele": Parathon ?!
Giovanni , Mittwoch, 02.12.2020, 23:02 (vor 1480 Tagen) @ Ruth
bearbeitet von Giovanni, Mittwoch, 02.12.2020, 23:40
Ruth,
bedeutet Parathon soviel wie: 42,195 Dinge sind parat oder so ?
Gruß von Giovanni
Aufräum"spiele": Parathon
Ruth , Donnerstag, 03.12.2020, 08:48 (vor 1480 Tagen) @ Giovanni
Hallo, Giovane ,
bedeutet Parathon soviel wie:42,195 Dinge sind parat oder so ?
So wie ich das noch aus dem alten Forum verstanden habe :
Ich setze mir einen Zeitrahmen, picke mir 42 ToDos und arbeite die ab - idealerweise zusammen mit anderen im Forum.
Vielleicht kann da ja einer der Erfahreneren etwas dazu sagen / ergänzen usw.
Grüße , Ruth
Aufräum"spiele": Parathon -> 27
Giovanni , Donnerstag, 03.12.2020, 17:47 (vor 1479 Tagen) @ Ruth
Hallo Ruth,
ich habe mal in den Tiefen des Guglhupfs geschaut und ein ähnliches Thema im alten Forum ausgegraben: index.php?id=62782 . Die 42 kommt also aus dem altgriechichen Kulturkreis, die 27 aus dem chinesischen - polyglotte Aufräumspiele, fürwahr... Da geht das Aufräumen noch mal schneller, wenn frau/man das weiß .
Gruß von Giovanni
Re: Aufräum"spiel" PARAthron
Micha , Donnerstag, 03.12.2020, 18:26 (vor 1479 Tagen) @ Giovanni
ich habe mal in den Tiefen des Guglhupfs geschaut
und ein ähnliches Thema im alten Forum ausgegraben:
MessiesSprachgebrauch > Die Sprache der MM´s
Gängige Abkürzungen und Ausdrücke im Messie-ForumPARAthron - Analog zum Marathon nicht
knappe 42kommairgendwas km laufen,
sondern 42 grüne Häkchen sammeln.
Zitat aus dem uralten WIKI
Aufräum"spiele": Parathon
Kirschblüte, Sonntag, 06.12.2020, 12:40 (vor 1477 Tagen) @ Ruth
Hallo Ruth, hallo Giovanni,
bedeutet Parathon soviel wie:42,195 Dinge sind parat oder so ?
So wie ich das noch aus dem alten Forum verstanden habe :
Ich setze mir einen Zeitrahmen, picke mir 42 ToDos und arbeite die ab - idealerweise zusammen mit anderen im Forum.Vielleicht kann da ja einer der Erfahreneren etwas dazu sagen / ergänzen usw.
Ohne Zeitrahmen. Dabei steht PA für Putzaktion und RA für Räumaktion. Aber im Prinzip geht es um 42 Häkchen, angelehnt an den Marathon.
(Erfunden hat es damals glaube ich Odille. Sie hatte einige Spiele erfunden, wenn ich mich recht erinnere, auch z.B. 3-4-free, also 3 Häkchen für mehr Freiheit. Drei Häkchen, egal was, dann Pause erlaubt)
Viele Grüsse
Kirschblüte
Aufräumspaziergang
Donna , Montag, 07.12.2020, 13:27 (vor 1476 Tagen) @ Donna
Habe ich auch von der von mir sehr geschätzten Kornelia Wassersteiner:
"Ich gehe dabei nicht systematisch vor. Ich wandere einfach durch die Wohnung, nehme hier ein Stück und da ein Stück und bringe alles an seinen Platz, während ich meinen Gedanken nachhänge. Die Tätigkeit des Aufräumens ist nicht anstrengend, wichtig ist nur, dass man die Runde wirklich regelmäßig macht, damit es bei wenigen Handgriffen bleibt."
Sie empfiehlt täglich 1 oder 2 Runden, jeweils ca. 10-20 Minuten.
(Ich weiß aus der Vergangenheit: Wenn ich das regelmäßig mache, ist die Wohnung aber sowas von aufgeräumt .)
Re: Aufräumspaziergang
Micha , Montag, 07.12.2020, 17:43 (vor 1475 Tagen) @ Donna
"Ich gehe dabei nicht systematisch vor. Ich wandere einfach durch die Wohnung, nehme hier ein Stück und da ein Stück und bringe alles an seinen Platz, während ich meinen Gedanken nachhänge. Die Tätigkeit des Aufräumens ist nicht anstrengend, wichtig ist nur, dass man die Runde wirklich regelmäßig macht, damit es bei wenigen Handgriffen bleibt."
Ich mache das gerne abends sozusagen als letzte Tat:
Das erleichtert mir sowohl das Abschließen des gewesenen
als auch - nach dem Aufstehen - meinen Start in den neuen Tag ...
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
3 Posthäuflein
Donna , Dienstag, 15.12.2020, 11:54 (vor 1468 Tagen) @ Donna
bearbeitet von Donna, Dienstag, 15.12.2020, 12:10
3 Spielkarten ziehen
Werte der Farben: Karo = 1, Herz = 2, Pik = 3, Kreuz = 4 (meine willkürliche Wertung)
1. Karte: entsprechende Anzahl Papiere vom Stapel holen = das 1. Häuflein
2. Karte ergibt das 2. Häuflein
3. Karte das 3.
Danach liegen mind. 3, max. 12 Papiere auf dem Tisch.
(Man kann stattdessen auch würfeln, dann sind es max. 18 Papiere.)
Die Aufgabe ist, mindestens 1 Papier zu bearbeiten oder wegzuschmeißen oder abzuheften.
Gerne auch mehr.
Der Rest wandert wieder auf den Poststapel.
---
Ich habe mir dieses Spiel ausgedacht, weil Post und Papiere bei mir mit Grausen verbunden sind. Aber auf diese Weise kann ich mir ein bisschen die Angst nehmen, denn 1 Papier geht immer. Meist auch mehrere. Und es lähmt mich nicht der Gedanke, dass ich jetzt aber bittschön alles bearbeiten muss.
Außerdem ist es ein bisschen spannend, wie weit "runter" man auf dem Poststapel kommt.
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Heutiges Beispiel:
1. Karte Kreuz, 4 Teile geholt: Unterlagen Telefon - Krankenkassenzeitschrift - Quittung G. - Quittung R.
2. Karte Karo, 1 Teil: Rechnung Brille
3. Karte Karo, 1 Teil: Schreiben der Versicherung über Beitragsanpassung
Danach
Versicherungsschreiben und Rechnung abgeheftet
Quittungen in die Sammelmappe mit 12 Fächern ins Fach 12 gelegt
Zeitschrift durchgeblättert, 2 Seiten über Viren + Bakterien rausgerissen zum Lesen (falls ich möchte)
Unterlagen Telefon wieder zurück auf den Poststapel
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Die Beschreibung klingt natürlich komplizierter als der Vorgang - so ist das ja immer bei Spieleanleitungen
Not-To-Do-Liste
Giovanni , Sonntag, 10.01.2021, 22:18 (vor 1441 Tagen) @ Donna
Hallo zusammen,
etwas, was Paladin ganz zum Schluss eingebracht hat ist seither mein ständiger Begleiter:
die Nichttun-Liste, etwas, mit dem ich ganz gezielt das Zielführende vom Verzettelnden auseinander halten kann - das ist bei mir immer sehr willkommen - ich verzettel mich zu gerne! Ich hab's hier schon mal mit Micha diskutiert, wobei sich ihr Einwand auch für mich als richtig herausstellte, die einzelnen Ziele (was man lassen will) als positive Ziele (was man dafür tun will) zu formulieren - ich habe das schon automatisch ab dem 2. Monat (ich lege pro Monat so eine Liste an) schon von alleine getan, ohne dass ich das groß mitgekriegt habe.
Gruß von Giovanni
Wettstreit der Dinge
Donna , Freitag, 15.01.2021, 21:08 (vor 1436 Tagen) @ Donna
Man notiert sich ein paar Stationen, an denen man arbeiten möchte, z.B.
Küche
Tisch
Sofa
Schemel
Boden
Post
und entscheidet dann - mit Würfel oder Karten oder intuitiv - und macht ein paar Handgriffe an Station 1 oder 2. Nächste Entscheidung usw.
Wenn dann z.B. Station 2 fertig ist, wird abgewechselt zwischen Station 1 und 3 usw.
Das hat für mich was Spielerisches, wenn mir vor jeder Station graut ...
Wettstreit der Dinge
Giovanni , Montag, 18.01.2021, 13:12 (vor 1434 Tagen) @ Donna
bearbeitet von Giovanni, Montag, 18.01.2021, 13:17
Man notiert sich ein paar Stationen, an denen man arbeiten möchte, z.B.
...
und entscheidet dann - mit Würfel oder Karten oder intuitiv - und macht ein paar Handgriffe an Station 1 oder 2. Nächste Entscheidung usw.
Wenn dann z.B. Station 2 fertig ist, wird abgewechselt zwischen Station 1 und 3 usw.Das hat für mich was Spielerisches, wenn mir vor jeder Station graut ...
Hallo Donna,
meine 5 Punkte pro Tag haben etwas von Deinem Spielvorschlag. Gerade bei lästigen Sachen ist es manchmal besser, noch eine weniger lästige Aufgabe als Alternative zu haben... Z.B. hatte ich am WE "null Bock" auf die Fußleistenmontage, aber der Punkt bleibt ja stehen - so wir'd dann nächstes WE bestimmt was .
Ich schreibe mir aber dann auch an jeden einzelnen Punkt dran, an welchem Wochentag ich den eingetragen habe und wenn dann da irgendwann dran steht "vom vorvorletzten Donnerstag" oder so, dann wird es wirklich höchste Eisenbahn!
Gruß von Giovanni
PS: Vielleicht sollten wir mal demnächst "Aufräum-"spiele", zweite Runde" in's Leben rufen - ich befürchte diese Diskussion wird sonst auf lange Sicht zu lang?
Wettstreit der Dinge
Donna , Montag, 18.01.2021, 16:28 (vor 1433 Tagen) @ Giovanni
PS: Vielleicht sollten wir mal demnächst "Aufräum-"spiele", zweite Runde" in's Leben rufen - ich befürchte diese Diskussion wird sonst auf lange Sicht zu lang?
Hallo Giovanni,
ich finde die Länge kein Problem, steht ja nicht "im Weg rum" und ist übersichtlicher, als wenn man in verschiedenen Threads nachschauen muss.
LG Donna
30 Tage , 465 Dinge
Ruth , Donnerstag, 21.01.2021, 16:55 (vor 1430 Tagen) @ Donna
Ich war nach ? Jahren? mal wieder auf Distels Blog, eine sehr vielseitige, inspirierende Person aus Berlin und ihr Beitrag erinnerte mich an dieses Spiel .
Challenge mit Bart ? Egal, die Neuerung ist ein Sahnehäubchen !
"Anarchistendistel backt to Utopia" - Blog - schrieb :
October 17, 2020 / distelfliege
I think most of us who are online know this one: You do it for 30 days and you get rid of one item on day 1, 2 on day 2, 3 on day 3, and so on.. until you reach day 30 and then you will have decluttered 465 things. I didn’t check this number, it’s what other people have said and I’m just too lazy for math.
Years ago, I had tried to do it but failed at it, after day 8 or so it just became too much of a hassle to go through things every day and the number rising and rising.
Also 30 Tage lang Dinge loslassen:
Am ersten Tag eines, am zweiten Tag zwei, am dritten Tag drei usw.
Am Ende wären es dann 465 Dinge weniger in der Hütte. Hab' ich jetzt auch nicht nachgerechnet .
Mich hat beim Versuch der Challenge genau wie Distelfliege auch fertiggemacht, unbedingt jetzt bspw. 15 Dinge loslassen zu müssen und ich bin wie eine Irre durch die Wohnung und habe gestresst rumgesucht und dann die für mich blöde Challenge abgebrochen.
Distelfliege hat sich dann eine kleine, aber sehr feine Regelveränderung ausgedacht:
So this time, the modified rules are as follows:
There are 30 days and on each day the corresponding number of things will be decluttered. BUT the order of the 30 days is not important, I can pick one of the 30 days and then I can check it off on my list.
I am allowed to take days off if life gets in the way.
Ist doch garnicht wichtig , stur von 1 bis 30 durchzuzählen.
Man mache sich eine Liste von eins bis 30.
Und dann sortiere man ganz normal aus, wie man es eben so macht.
Dann zählt mensch die Dinge und hakt die entsprechende Anzahl auf der Liste ab.
Man kann die Anzahl auch splitten auf verschiedene Posten .
"Und wenn das leben dazwischenfunkt, darf ich mir auch einen Tag davon freinehmen"
Danke, Distelfliege, so gefällt mir das viel besser !
Starter-Set
Donna , Montag, 15.02.2021, 13:10 (vor 1406 Tagen) @ Donna
Man schreibt sich am Abend 2-3 Dinge auf, mit denen man am nächsten Morgen (nachdem man angezogen und startklar ist) beginnen möchte.
Ob man dann damit oder mit was ganz anderem anfängt, ist gar nicht so wichtig; Hauptsache man hat ein paar Ideen, womit man loslegen könnte.
Mein Starter-Set für heute war:
putzen - backen - dehnen
LG Donna
Starter-Set
Giovanni , Montag, 15.02.2021, 19:52 (vor 1405 Tagen) @ Donna
bearbeitet von Giovanni, Montag, 15.02.2021, 20:23
Hallo Donna,
bei meiner Arbeit komme ich ähnlich voran:
pro Tag gibt es einen Zettel mit Aufgaben, auf dem durchgestrichen wird, was erledigt wurde (dabei auch unter Beachtung von Prios wie I. II. III etc. bzw. Sachen, die ich zwischendurch erledigen kann - die bekommen eine 0). Abends wird alles durchgestrichen, d.h., wenn noch etwas übrig ist, auf die Zettel der nächsten Tage verteilt. Die Zettel wurden mit den Jahren übrigens immer kleiner, weil sie die Rückseiten eines Abreißkalenders sind und den habe ich jedes Jahr immer kleiner gewählt, weil ich nicht mehr so viel arbeiten will (war jedenfalls der Plan dabei...).
Gruß von Giovanni
Aufräum-"spiele" : Schnelles Erfolgserlebnis
Ruth , Mittwoch, 12.05.2021, 14:06 (vor 1320 Tagen) @ Giovanni
- auch gut geeignet für die Los-Methode .
Stammt aus meiner verflossenen Selbsthilfegruppe
(, die *hoffe* , alle jetzt Normalos sind ...)
(habe ich grade beim Vor-dem_aufräumen-drücken auf meiner Festplatte gefunden ...)
Liste mit Tätigkeiten , die zwischendrin / bei wenig Motivation / beim Warten / vor einem Termin erledigt werden können.
Dauer des einzelnen Tasks höchstens 15 Minuten.
Voraussetzung: Bereich ist bereits ein wenig vorstrukturiert .
- Waschbecken putzen
- Spüle putzen
- Toilette putzen
- Geschirrspüler einräumen
- WaMa anmachen
- Wäsche einsammeln und sortieren
- Kühlschrank ausmisten
- kleinen Papierstapel sortieren
- Post aufmachen
- Schuhe putzen
- Handtasche entrümpeln
- Pflanzen gießen
- Müll raustragen
- Treppe fegen
- Fensterbrett abwischen
- Küchenarbeitsfläche abwischen
- Teppich saugen
- Schuhe ordentlich hinstellen
- Leergut an einen Ort stellen
- Tisch leermachen
- Betten machen
- Laptop/PC/TV entstauben
- Spiegel putzen
- durchlüften
- unters Bett schauen und ggf. fegen/saugen
- Eingang kehren
- Tisch aufräumen und abwischen
- Teil 1: Kisteschnappen und mit allem füllen, was am falschen Ort rumfliegt
Teil 2: Dinge dann richtig zuordnen
- Eine Schublade aufräumen
- Seife und Toilettenpapier nachfüllen
- Fussmatten ausschütteln
- sauberes Geschirr wegräumen
- Bildschirm o. Fernbedienungen, o. Telefon o. Tabletrechner saubermachen
- Nicht nötige Apps löschen
- Türgriffe und Lichtschalter abwischen
- Ausgebrannte Leuchtmittel austauschen
- Badematten auswechseln
- Gewürz oder Tee aussortieren
- Pause machen
- Kühlschrank auswischen
- Isolierkannen und Wasserflaschen mit Essig einweichen
- Post schreiben
- Abflüsse vorbeugend reinigen
- Spiegel und Bilderrahmen abstauben
- aktuelle Ablage aussortieren
- Blätter Deiner Pflanzen abstauben
5 Minuten für 1 Raum
Donna , Samstag, 23.07.2022, 16:05 (vor 883 Tagen) @ Donna
Nach Fly Lady:
Diese Mission ist eine der einfachsten, die wir haben! Es ist klein und es ist machbar. Die Ergebnisse werden dich verblüffen!
Wähle einen Raum aus, auf den du dich konzentrieren möchtest: Küche oder Wohnzimmer! NUR EIN ZIMMER!
Stelle den Timer auf 5 Minuten! Das ist es!
Arbeite so schnell du kannst, um aufzuheben und wegzuräumen!
Auch Kinder lieben dieses Spiel!
5 Minuten sind alles, was es braucht ;-)
Micha , Samstag, 23.07.2022, 16:53 (vor 883 Tagen) @ Donna
Zufallswort
Donna , Mittwoch, 10.08.2022, 11:46 (vor 865 Tagen) @ Donna
Am PC ein Zufallswort würfeln und sich davon zu einer Tätigkeit anregen lassen.
Beispiel: Es kam "Schwein" und meine Reaktion war "Nein, ich bin kein Schwein!" und habe gleich allen Müll runtergebracht und ein bisschen aufgeräumt.
Re: Zufallswort-Link
Micha , Mittwoch, 10.08.2022, 13:26 (vor 865 Tagen) @ Donna
Am PC ein Zufallswort würfeln und sich davon zu einer Tätigkeit anregen lassen.
Übrigens ist das Tool auch fürs Handy als App verfügbar: Zufallswort im GooglePlayStore
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