Die erste Stunde des Tages ohne Technik (Allgemein)

Donna , Dienstag, 12.01.2021, 01:09 (vor 1200 Tagen)

Das habe ich von einem gehört, der sich mit Handy, Internet usw. einschränken will: "Die erste und letzte Stunde des Tages schalte ich die Geräte aus."

Das finde ich einen sehr interessanten Ansatz. Die letzte Stunde geht bei mir nicht, da ich eine Nachteule bin.
Aber die erste Stunde des Tages (also nach dem Aufstehen) will ich das auch ausprobieren!