Mein Plan für Dienstag ✔ (Allgemein)

Micha , Mittwoch, 19.05.2021, 10:43 (vor 1073 Tagen) @ Micha

Meine Methode ist auf alles anwendbar, von dem Du sagst:„ARRG!
Ich weiß, dass mich X extrem voran bringen würde!
Warum mache ich es dann nicht!??“
Copyright 2020 Mama Revolution

Genau diese Frage stell ich mir.

1. Deklariere ein leidenschaftliches „Warum“ für Deine neue Gewohnheit

Um eine bestimmte Sache erfolgreich zur Angewohnheit
zu machen musst Du Dir den Sinn dahinter vor Augen führen.

Ich weiß, wenn ich __das Decluttern__ zu meiner Gewohnheit
mache, dann werde ich bald mehr __Platz und Auswahl__ haben.

2. Mach Dir Fluch und Segen von Umsetzen oder Aufgeben bewusst

Frage: Wohin wird es Dich führen, wenn Du Deine neue Gewohnheit nicht umsetzt?
Deine Antwort: Wenn ich __________ nicht zur Gewohnheit mache, dann _______ !

Frage: Wohin wird es Dich führen, wenn Du Deine neue Gewohnheit umsetzt?
Deine Antwort: Wenn ich __________ zur Gewohnheit mache, dann _____________ !

M i c h a

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Aufgabe erledigt

• Radio / Musik ✔
  
• Tabletten 1. 2. 3. ✔
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend
  
• Abfall weg | Postkasten leer ✔
  
• Tagespost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction1x ✔
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  Mails gelesen gelöscht
  
• Mein Thema im Mai ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ♥
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ♥
  • meine Musik gehört ♥

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.