Mein Plan für den Freitag (Allgemein)

Micha , Freitag, 30.07.2021, 10:42 (vor 1001 Tagen) @ Micha

fast munter

das ändert sich aber mit jeder Minute die ich länger an den Tasten sitze

Mein heutiges TT lautet WäschestangenZwischenlager - aber ich bin auch als AHA-Taxi vorbestellt

Also "kleine Schritte" planen, auch 5 min bringen mich meinem Ziel näher - das passiert aber nur, wenn ICH den Po hochbekomme und ANFANGE bzw weitermache: ich habe meine Checkliste ... also hinschauen, wie lautet der nächste Schritt und was hindert mich genau daran den zu gehen ?!

hindern, behindern, verhindern / Hindernisse: Kopfkarussel und Perfektionismus

STOPP - wie ißt man einen Elefanten Bissen für Bissen
und das Motto lautet: hauptsache besser als vorher !

M i c h a

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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Aufgabe erledigt

• Radio / Musik ✔
  
• Tabletten 1 ✔ 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ?
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
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• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ?
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  Mails gelöscht ✔
  WäscheZwiLa ✘
  
• Mein MonatsThema Juli ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken !
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Stunde Balkonien ?
  • meine Musik gehört !

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.