Re: Schlaflos (Allgemein)

Micha , Mittwoch, 03.11.2021, 11:15 (vor 898 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne,

vielleicht hilft dir meine Erkenntnis:
wenn ich am Tag nicht genug körperlich aktiv war
und dann womöglich noch zu wenig bzw kein Tageslicht abbekam,
dann habe ich oft Schwierigkeiten in meinen NachtruheModus zu kommen.

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.