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Plan für den Dienstag (Allgemein)

Micha @, Dienstag, 07.12.2021, 12:30 (vor 843 Tagen) @ Micha

Gestern habe ich eine Sendung zu Long Covid gesehen
und mir fielen einige Ähnlichkeiten zur Depression auf.

www.deutsche-depressionshilfe.de
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www.ikk-classic.de

Körperlich wäre ich fit (weil ich "nur" unsportlich bin),
aber ... "seelisch" geht mir immer wieder die Puste aus.

TagesZiel: Chaosbegrenzung

erster Schritt ist für mich gewesen, mein Blick ins Forum :-D
denn dann erkenne ich beim Schreiben, wo ich gerade stehe ...
und mir wird bewußt(er) was ich möchte bzw. nicht mehr will !

Was ist heute mein Thema des Tages ?

- zum Auto wg den restlichen Getränken
- dabei nach Termin 1 sehen
- und AHA 2

M i c h a

  • Radio / Musik
  • Tabletten 1 2. 3. ?
  • Bett tagesfein gemacht
  • Rollläden hoch und gelüftet
  • Schlafanzug weg & umgezogen
  • Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  • Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  • Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  • Küchenspüle frei und glänzend ?
  • Abfall weg | Postkasten leer ?
  • Tagespost gelesen weg ?
  • AußerHausAction 2x
  • PapierTigerAktion
  • SonderAufgabe(n)
  • MonatsThema Dezember
  • etwas Gutes für mich getan
    • in meinem Buch gelesen ?
    • ausreichend getrunken
    • den Himmel gesehen ?
    • ¼ Stunde Balkonien ?
    • meine Musik gehört ?

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.


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