Gewichtskontrolle 2022: Mitte Januar ((M)Essies)
Micha 
, Freitag, 14.01.2022, 18:59 (vor 1077 Tagen)
Nur ein Zwischenstand, weil ich heute beim Doktor mich wiegen durfte
und eigentlich mit einiges mehr = höheren Zahlen gerechnet hatte 
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;105;95,0;80;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
Schwierigkeiten
bei der Selbstversorgung
M i c h a
-
Januar BMI: 34.5
Dezember > BMI: 34.8
November > BMI: 33.7
Oktober > BMI: 34.1
September > BMI: 34.5
August > BMI: 35.2
Mitte Juni > BMI: 35.4
Anfang Juni > BMI: 37.0
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;105;94,0;80;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
Lebenserwartung / Risikofaktoren, z.b.:
Adipositas (Fettleibigkeit) und Übergewicht
![[image]](https://starknachtrennung.de/wp-content/uploads/2022/05/Welche-Lebenszeit-hast-du-noch.jpg)
Am Ende der Ausreden beginnt mein Leben
... Was bleibt bei mir übrig und was möchte ich
noch in meinem Leben gerne erreichen, machen
oder sehen? Habe ich noch genug Zeit dafür?
Also beginn ein neues Leben und
höre auf mit den Ausreden!
M i c h a
-
Mai BMI: 34.1
März BMI: 34.5
Januar BMI: 34.5
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Gewichtskontrolle 2022: Anfang Mai – heute, am 16. Juli 2022
Uschi , Samstag, 16.07.2022, 10:45 (vor 894 Tagen) @ Micha
Hallo Micha und alle miteinander,
auch, wenn der BMI veraltet ist:
Anfang Mai hatte ich einen BMI von 32,2 oder knapp 91 kg und heute einen BMI von 30,8 oder knapp 87 kg. 
Langsam geht es voran. 
Grüße Uschi
auch, wenn der BMI veraltet ist
achja, Danke Uschi, für die Erinnerung: WtHR statt BMI
- Mein Waist to Height Ratio liegt bei 0,7
Mein Taillenumfang ist zu groß.
Ich sollte abnehmen!
Mein Ziel: BMI unter 30
Umgerechnet entspricht ein WHtR-Wert von 0,53 etwa einem BMI von 25.
Mein Ziel liegt eher bei einem Taillen-Größen-Index von 0.65
Damit wäre mein Taillenumfang zwar immer noch etwas zu groß,
aber für mich in Ordnung, wenn ich diese Maße dann halten könnte.
M i c h a
-
Juli BMI: 34.5
Mai BMI: 34.1
März BMI: 34.5
Januar BMI: 34.5
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
M i c h a
August: 34.1
Juli BMI: 34.5
Mai BMI: 34.1
März BMI: 34.5
Januar BMI: 34.5
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Gewichtsktr.: Ende August: Super! Freue mich für Dich. :-)))
Uschi , Mittwoch, 31.08.2022, 18:40 (vor 848 Tagen) @ Micha
- kein Text -
Mittlerweile stimmt die Richtung wieder, aber ...
![[image]](http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_abnehmen_frau.png;slider_ausrufezeichen_orang.png;105;93,0;80;0;0;0;0;1.7;1;1;/ticker.png)
Mein vierfüßiger Fitnessträiner ist jetzt nicht mehr bei mir ...
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/892/b/mrxp85emt1n.jpg)
M i c h a
September: 33.7
August: 34.1
Juli BMI: 34.5
Mai BMI: 34.1
März BMI: 34.5
Januar BMI: 34.5
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Re: Gewichtskontrolle 2022: Ende September: Glückwunsch!
Uschi , Freitag, 30.09.2022, 22:30 (vor 818 Tagen) @ Micha
- kein Text -
Gewichtskontrolle 2022: Anfang Mai bis zum 01. August 2022
Uschi , Mittwoch, 03.08.2022, 15:22 (vor 876 Tagen) @ Uschi
Hallo Micha und alle miteinander,
auch, wenn der BMI veraltet ist:
Anfang Mai hatte ich einen BMI von 32,2 oder knapp 91 kg und am 01. August einen BMI von 30,08 oder
knapp unter 85 kg. So habe ich es im Kalender stehen. Ich schreibe es mir alle drei bis vier Tage auf.
So darf es weiter gehen …
Grüße Uschi
Glückwunsch Uschi - LG
- kein Text -
Glückwunsch Uschi – @ Sonne
Uschi , Sonntag, 02.10.2022, 09:33 (vor 816 Tagen) @ Sonne
Liebe Sonne,
Dankeschön. Leider ist in der Zwischenzeit wegen Schmerzen am rechten Knie, anderer gesundheitlicher Beschwerden und Frust mein Gewicht wieder um etwas mehr als zwei Kilogramm gestiegen. 
Vielleicht sollte ich doch mal zu einer Ernährungsberatung gehen.
LG Uschi