Start in den Freitag (Allgemein)
Guten Morgen,
leider fällt mir im Moment alles sehr schwer,
vor allem meine Körperpflege - hätte das nie so gedacht.
Heute ist wieder Sparprogramm angesagt, d.h. Verein,
Krankengymnastik & Geburtstagsfeier.
Mehr werde ich heute nicht geregelt bekommen.
- Enkelkind ist auf dem Weg zur Schule
- ich bin auf dem Weg zur Dusche (Schwerstarbeit)
Einen positiven Tag wünsche ich uns Allen.
Viele Grüße
Sonne
Guten Morgen Sonne und MitleserInnen,
Chaosbegrenzung ✘
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRunde = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / Musik ?
- Tabletten 1x ✔ 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ?
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ?
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema Januar
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ?
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Gerade im Radio etwas von "Corona als Plüschtier" gehört und dazu auch einen Artikel gefunden, kopfschütteln meinerseits, obwohl ... wir haben unser Chaos ja auch schon als "Monster" / "Gegner" usw bezeichnet.
Allerdings hänge ich auch noch an einem anderen Satz: " (...) „keine Zeit“ heißt eigentlich,
es hat einfach keine Priorität für dich. @ https://zeitzuleben.de
Wunscherfüllung Autor: Mathias Rudolph
Zuletzt aktualisiert: 15. Oktober 2019
- Versuch deinen Wunsch in der kleinen Version zu realisieren.
Versuche das Bedürfnis, das hinter dem Wunsch steckt, zu stillen.
- Trickse deinen Alltag aus und geh kleinschrittig vor.
- Geh deine Ängste an und entkräfte sie so gut wie möglich.
- Schaffe Klarheit. Bekomme ein klares Bild von dem, wo du hinwillst.
- Stärke dein Selbstbild, damit dein Wunsch möglich wird.
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ?
- Wäsche ?
gewaschen ?
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- TagesZiel: Chaosbegrenzung ✘
Was ist heute mein Thema des Tages AHA
- Radio / Musik ✔
- Tabletten 1x 2. 3. ?
- Bett tagesfein gemacht ✔
- Rollläden hoch und gelüftet ✔
- Schlafanzug weg & umgezogen ✔
- Gesicht gewaschen + eingecremt ?
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
X Mails gelesen gelöscht ✔
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema Januar
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ✔
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Zurück von der 1. AHA mache ich jetzt
Pause Daheim und später folgt AHA 2
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche ? ? ?
- Abfall = Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- TagesZiel: Chaosbegrenzung ✘
- Radio / Musik
- Tabletten 1+2 ✔ 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + gecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ?
X Mails gelesen gelöscht
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema Januar
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ♥
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
TagesZiel: Chaosbegrenzung ✘
Was habe ich dafür heute schon getan ?
http://www.flylady.net/d/getting-started/flying-lessons/babysteps/
http://www.flylady.net/d/getting-started/flying-lessons/decluttering-15-minutes/
Nix, also zurück zum Wz-Tisch und decluttern (entrümpeln / aufräumen / entflechten / entschlacken)
![[image]](https://apuncto.de/wp-content/uploads/2017/01/APUNCTO-Fotolia_Zarya-Maxim_M-1024x628.jpg)
Was ist mit euch anderen -
macht noch jemand 15 Minuten mit ?
M i c h a
- MR ✔
- Küche ✔
- Wäsche ? ? ?
- Abfall-Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ?
- Radio / Musik
- Tabletten 1+2 ✔ 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + gecremt ✔
- Beweise beseitigt | Swish & Swipe
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔
- Küchenspüle frei und glänzend ?
- Abfall weg | Postkasten leer ✔
- Tagespost gelesen weg ?
X Mails gelesen gelöscht
- AußerHausAction ✘
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- MonatsThema Januar
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ♥
• den Himmel gesehen ♥
• ¼ Stunde Balkonien ?
• meine Musik gehört ♥
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Freitagsstart
Uschi 
, Freitag, 21.01.2022, 10:44 (vor 1079 Tagen) @ Sonne
Guten Morgen Sonne, Micha und alle anderen,
– Morgenrunde
– Küche: BB
Um 11 Uhr habe ich einen Termin.
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen. 
LG Uschi 
Freitag
Uschi , Samstag, 22.01.2022, 11:11 (vor 1078 Tagen) @ Uschi
Hallo miteinander,
irgendwie war gestern nicht mein Tag. 
Nach dem Termin gab es Mittagessen.
– alltägliche Hausarbeiten erledigt,
– mit Schwägerin lange telefoniert,
– E-Mails beantwortet …
– wegen eines Ehrenamtes länger telefoniert,
– den Küchenboden gewischt
– schneller Wisch im Windfang
– dies & das
Feierabend …
Einen positiven Tag wünsche ich uns allen.
LG Uschi