Mein Plan für Dienstag V (Allgemein)

Micha , Dienstag, 15.03.2022, 17:31 (vor 773 Tagen) @ Micha

Anstatt das meine LeseLinkListe kleiner wird ...
finde ich immer noch mehr *seuftz*

• Das passiert in unserem Kopf, wenn es zuhause sauber ist
  ... Unaufgeräumte Wohnungen sind innere Stressoren, die sich langfristig negativ auf unsere psychische Gesundheit auswirken .... Dabei spiegelt unsere Wohnung eigentlich nur das innere Wohlbefinden wider .... eine verminderte Motivation und Interesse an Aktivitäten, eine Verlangsamung der körperlichen Bewegungen und Unentschlossenheit .... Ist der Stress dafür verantwortlich, dass wir es nicht schaffen, unsere vier Wände sauber zu halten? Oder fühlen wir uns gestresst, weil in unserem Zuhause das Chaos regiert? ....
  .... den Teufelskreis durchbrechen ....
  • 1. Klein anfangen
    
  • 2. Systeme schaffen ✘
    Notiere dafür auf einer Liste die Gegenstände,
    die du regelmäßig verlegst und weise ihnen einen klaren * Platz zu.
    
  • 3. Single-Tasking ✘
    
  • 4. Brauche ich das noch?
    
  • 5. Feiern wir unsere Erfolge!
    Der beste Weg, um motiviert zu bleiben, unsere Zuhause ordentlich zu halten, ist der, auch die kleinen Erfolge gebührend zu feiern. Achtet darauf, viel Zeit in dem sauberen Raum zu verbringen. Nehmt den Anblick in euch auf, lasst die Ordnung auf euch wirken und genießt die wohltuende Atmosphäre. So werden wir schnell merken, dass Zeit und Mühe sich gelohnt haben.

* https://www.duden.de/rechtschreibung/klar_freilich_allerdings gewiss, sicher, selbstverständlich

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.