Re: zwar Müde - trotzdem nicht schlafen können (Allgemein)

Micha , Mittwoch, 04.05.2022, 14:46 (vor 717 Tagen) @ Sonne

Hallo Sonne,

kann es sein, das du die Schlafprobleme vor allem dann hast, wenn du einen "ruhigen Tag" hattest (?) Ich habe das bei mir bemerkt, wenn ich tagsüber nicht viel / nicht genug körperlich aktiv war, dann fehlt mir abends die gewisse Bettschwere. Vielleicht würde dir eine nachmittagliche Viertelstunde Gartenarbeit helfen ...

*geschriebenwiegedacht*

M i c h a

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.