Gewichtskontrolle 2022: Ende Juli ((M)Essies)

Micha , Dienstag, 19.07.2022, 21:50 (vor 650 Tagen) @ Uschi

auch, wenn der BMI veraltet ist

achja, Danke Uschi, für die Erinnerung: WtHR statt BMI

• Mein Waist to Height Ratio liegt bei 0,7
  Mein Taillenumfang ist zu groß.
  Ich sollte abnehmen!

Mein Ziel: BMI unter 30

Umgerechnet entspricht ein WHtR-Wert von 0,53 etwa einem BMI von 25.

Mein Ziel liegt eher bei einem Taillen-Größen-Index von 0.65
Damit wäre mein Taillenumfang zwar immer noch etwas zu groß,
aber für mich in Ordnung, wenn ich diese Maße dann halten könnte.

M i c h a

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Juli BMI: 34.5

Mai BMI: 34.1

März BMI: 34.5

Januar BMI: 34.5

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.