Mein Plan für Samstag II (Allgemein)

Micha , Samstag, 13.08.2022, 19:39 (vor 615 Tagen) @ Micha

Ich bin gerade gefrustet, weil die Technik mich nicht mein PapierTigerProjekt weitermachen läßt Nein , ich weiß, das es an meiner mangelnden Vorbereitung liegt und das macht mich noch grummeliger

7 Warnsignale, dass du eine toxische Person sein könntest | BRIGITTE.de
Toxische Beziehungen jeglicher Art schaden uns. Aber manchmal sind
es gar nicht "die anderen", die uns wehtun – sondern wir selbst.

Wie geht ihr mit "sowas" um ?

STAND ca. 17 Uhr

Auszeit vom Alltag
Das braucht es, damit ich
zu Hause gute Erholung finde

• ohne Sorgen im Gepäck Ablenkung
  
• mit Plan gelingt die Erholung besser
  
• mit Zeit für Vor- und Nachbereitungen
  
• nach körperlicher Anstrengung, Rastphasen
  
• der stärkste Effekt ist in den ersten 7-10 Tagen

Wie Urlaub wirkt - und wie wir Erholung finden
Die schlechte Nachricht ist, dass sich diese Erholung,
ähnlich wie Schlaf, nicht lange speichern lässt.
... Es lohnt sich, den Urlaub bzw die Aus-
zeiten über das Jahr aufzuteilen ...

• Erinnerungen ... die angenehme Gefühle hervorrufen ...
  
• Inspiration ... Urlaubsfeeling in den Alltag holen ...
  
• einen positiven Effekt auf die Lebensdauer ...

M i c h a

• Tabletten 1+2 ✔ 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt
  
• Beweise beseitigt | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ✔
  
• AußerHausAction ✘ ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.