Start in den Samstag

Guten Morgen,

jetzt bin ich bis ca. 12 Uhr bei Enkelkind, danach habe ich frei.
Heute Spätnachmittag gehe ich noch einkaufen mit Schwester,
für den Reitkurs ab Montag.

Was will ich heute erledigen ?

- weiter im Flur aufräumen
- einige Blumentöpfe leer räumen
- einkaufen
- duschen & anziehen
- heute Abend evtl. zu einem Date

Mehr notiere ich mir für heute nicht, denn ich will ja alles erledigen.

Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

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Guten Morgen Sonne und alle miteinander,

ohne Wecker gemütlich aufgestanden und gefrühstückt. Anderes Familienmitglied hatte Weckle zum Frühstück geholt.

– Morgenrunde
– Mails gelesen und Nachrichten beantwortet
– Telefonat wegen eines Ehrenamtes
– Küche BB
– Behälter von der Kaffeemaschine geleert und gespült
– Kompost raus
– Wäsche in die Maschine: nur zum Spülen und zum Schleudern

Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.

Ich auch. ;-)

Sonnige Grüße

Uschi :-)

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Hallo,

– die Wäsche draußen auf den Flügeltrockner gelegt
– umgezogen, mit dem Bus in die Stadt
– wieder Daheim: umgezogen, kurze Hose angezogen …
– dies & das

Sonnige Grüße

Uschi :-)

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Hallo,

– den Flügeltrockner vorhin nach innen gestellt
– Kompost rausgetragen
– Küche BB
– ein größeres Projekt für ein Ehrenamt am Rechner erledigt
– ein weiteres Projekt für ein anderes Ehrenamt am Rechner erledigt
– E-Mails geschrieben
– dies & das

Feierabend … Grüße

Uschi :-)

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Hallo,

doch noch – Wäschefünferlei erledigt und – die Waschmaschine an, bevor ich ins Bett gegangen bin.

Grüße Uschi :-)

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Hallo Uschi & alle anderen,

mein Vormittag ist rum & ich habe beim Rommé spielen mit
Enkelkind 5x verloren, da hat er nur gemeint, ach Oma es ist
so schön mit dir zu spielen ! :angel:

Jetzt fahre ich nach Hause & kann dann loslegen.

jetzt bin ich bis ca. 12 Uhr bei Enkelkind, danach habe ich frei.
Heute Spätnachmittag gehe ich noch einkaufen mit Schwester,
für den Reitkurs ab Montag.

Was will ich heute erledigen ?

- weiter im Flur aufräumen
- einige Blumentöpfe leer räumen
- einkaufen
- duschen & anziehen
- heute Abend evtl. zu einem Date

Mehr notiere ich mir für heute nicht, denn ich will ja alles erledigen.

Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

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mein Vormittag ist rum & ich habe beim Rommé spielen mit
Enkelkind 5x verloren, da hat er nur gemeint, ach Oma es ist
so schön mit dir zu spielen !

:-D :-D :-D

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Hallo,

jetzt war ich länger einkaufen & habe alles verräumt.
Anstatt nach Hause zu fahren, sitze ich in der Sonne & muss warten
bis ich wieder rauskomme mit dem Auto, denn mich hat ein Papa
eingeparkt. Also genieße ich die Sonne.

mein Vormittag ist rum & ich habe beim Rommé spielen mit
Enkelkind 5x verloren, da hat er nur gemeint, ach Oma es ist
so schön mit dir zu spielen !

Jetzt fahre ich nach Hause & kann dann loslegen.

~

jetzt bin ich bis ca. 12 Uhr bei Enkelkind, danach habe ich frei.
Heute Spätnachmittag gehe ich noch einkaufen mit Schwester,
für den Reitkurs ab Montag.

Was will ich heute erledigen ?

- weiter im Flur aufräumen
- einige Blumentöpfe leer räumen
- einkaufen
- duschen & anziehen
- heute Abend evtl. zu einem Date

Mehr notiere ich mir für heute nicht, denn ich will ja alles erledigen.

Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

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Hallo,

ich habe es heute Spätnachmittag tatsächlich geschafft mindestens
8 BlumenTöpfe leer zu räumen, Tomaten & Paprika & Zucchini & Gurken.
Die Blumentöpfe sind zwar noch gefüllt mit der Erde, aber keine
Pflanzen sind mehr drin, die sind ab- & klein geschnitten & im Biomülleimer.

Aber da merke ich mein Kreuz. :-% Also nicht soviel auf einmal,
höre jetzt auch auf & mache noch etwas im Flur.

jetzt war ich länger einkaufen & habe alles verräumt.
Anstatt nach Hause zu fahren, sitze ich in der Sonne & muss warten
bis ich wieder rauskomme mit dem Auto, denn mich hat ein Papa
eingeparkt. Also genieße ich die Sonne.

~

mein Vormittag ist rum & ich habe beim Rommé spielen mit
Enkelkind 5x verloren, da hat er nur gemeint, ach Oma es ist
so schön mit dir zu spielen !

Jetzt fahre ich nach Hause & kann dann loslegen.

~

jetzt bin ich bis ca. 12 Uhr bei Enkelkind, danach habe ich frei.
Heute Spätnachmittag gehe ich noch einkaufen mit Schwester,
für den Reitkurs ab Montag.

Was will ich heute erledigen ?

- weiter im Flur aufräumen
- einige Blumentöpfe leer räumen
- einkaufen
- duschen & anziehen
- heute Abend evtl. zu einem Date

Mehr notiere ich mir für heute nicht, denn ich will ja alles erledigen.

Einen erfolgreichen Tag wünsche ich uns allen.

Sonnige Grüße
Sonne

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Hallo,

ich bin jetzt geduscht & angezogen, habe Brot vergessen zu kaufen,
gehe ich jetzt noch machen & dann habe ich ein Date vor‘m Fernseher.
Im Flur wird morgen weiter oder ihn sogar schon fertig gemacht.

ich habe es heute Spätnachmittag tatsächlich geschafft mindestens
8 BlumenTöpfe leer zu räumen, Tomaten & Paprika & Zucchini & Gurken.
Die Blumentöpfe sind zwar noch gefüllt mit der Erde, aber keine
Pflanzen sind mehr drin, die sind ab- & klein geschnitten & im Biomülleimer.

Aber da merke ich mein Kreuz. Also nicht soviel auf einmal,
höre jetzt auch auf & mache noch etwas im Flur.

~

jetzt war ich länger einkaufen & habe alles verräumt.
Anstatt nach Hause zu fahren, sitze ich in der Sonne & muss warten
bis ich wieder rauskomme mit dem Auto, denn mich hat ein Papa
eingeparkt. Also genieße ich die Sonne.

~

mein Vormittag ist rum & ich habe beim Rommé spielen mit
Enkelkind 5x verloren, da hat er nur gemeint, ach Oma es ist
so schön mit dir zu spielen !

Jetzt fahre ich nach Hause & kann dann loslegen.

~

jetzt bin ich bis ca. 12 Uhr bei Enkelkind, danach habe ich frei.
Heute Spätnachmittag gehe ich noch einkaufen mit Schwester,
für den Reitkurs ab Montag.

Was will ich heute erledigen ?

- weiter im Flur aufräumen
- einige Blumentöpfe leer räumen
- einkaufen
- duschen & anziehen
- heute Abend evtl. zu einem Date

Mehr notiere ich mir für heute nicht, denn ich will ja alles erledigen.

Einen erholsamen Abend wünsche ich uns allen.

Viele Grüße
Sonne

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Hallo Sonne, Uschi und alle anderen hier,

nun muss ich doch noch operiert werden, am Mittwoch.
Gestern auf dem Weg von der Haustür zum Taxi bin ich gestolpert und habe mir den linken Arm etwas verrenkt, nun kann ich mich links nicht mehr auf die Krücke stützen. Hab einen Rollstuhl bekommen, damit geht es deutlich besser.

Heute Nachmittag kommt Besuch und bringt Kuchen mit. Sie hilft mir vielleicht auch beim Haarewaschen.
Und hab eine Nachbarin gefragt, ob sie mir eine Maschine Wäsche waschen könnte.

So schlägt man sich durch ... Zum Glück gibt es hilfreiche Menschen :-) .

LG Donna

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Hallo,

irgendwie funktioniert heute mal wieder gar nichts....

- Morgenrunde
- Übungen

Dann ab jetzt...

Kirschblüte

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Hallo,

irgendwie funktioniert heute mal wieder gar nichts....

- Morgenrunde
- Übungen

Dann ab jetzt...

- geduscht und Haare gewaschen
- eingekauft
- alle Einkäufe weggeräumt
- gekocht und gegessen

Naja....

Kirschblüte

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Hallo Sonne, Uschi, Donna, Kirschblüte und Gäste

ich will raus aus dem Herbst-Blues / Regenwetter-Tief, dieser Inaktivität und diesen Grübeleien.

Aber ich mag keine Musik anmachen und drücke mich vorm Wäsche waschen ...

M i c h a
.

ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen ✔ Tageslicht ✔ umgezogen bin ✔ gelüftet ✔ und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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mag keine Musik anmachen und
drücke mich vorm Wäsche waschen ...

Wie sagt die FlyLady, auch unkorrekt ausgeführte Haushaltsaufgaben sind in Ordnung.
Die Hauptsache ist, meiner Meinung nach, es passiert überhaupt etwas !

Vielleicht kommt heute Abend mein Patenhund
( vielleicht kommt aber auch wieder etwas dazwischen )
Was kann ICH jetzt tun, damit ich mich wohl fühle:
Augen auf und hingesehen, wo liegen Beweise herum ?

16:11

Auf dem Nachtisch, meine :gaehn: Schlaff-Beweise, Mal-Utensilien ...
15 min später: Sachen in die Küche ✔ Abfall entsorgt ✔
und mich entschieden die Waschmaschine mit
40°C Wäsche laufen zu lassen ✘

M i c h a

Aufgabe erledigt

Radio / CD läuft ✘
Tabletten 1 ✔ 2 ✔ 3. ?
Bett tagesfein gemacht ✔
Rollläden hoch und gelüftet ✔
Schlafanzug weg & umgezogen ✔
Gesicht gewaschen + eingecremt ?
Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?
Küchenspüle frei und glänzend ?
Abfall weg | Postkasten leer ?
Tagespost gelesen weg ?
AußerHausAction
PapierTigerAktion
SonderAufgabe(n)
Thema im Oktober ?
etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
• Musik gehört ✘

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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2x Gespräche geführt ✔
Abfall bereit gestellt ✔
WaMa gefüllt u. an ✘

M i c h a

MR ✔
Küche ?
Geschirr ✔
Wäsche ✔
gewaschen ✘
u. aufgehängt ?
weg-/aufgeräumt ?
Abfall ✔ Entsorgung ?
Postbearbeitung / PTA ?

Tabletten 1 + 2 ✔ 3. ?

Bett tagesfein gemacht ✔

Rollläden hoch und gelüftet

Schlafanzug weg & umgezogen

Gesicht gewaschen + eingecremt ✔

Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?

Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ?

Küchenspüle frei und glänzend ✔

Abfall weg | Postkasten leer ?

Tagespost gelesen weg ?

AußerHausAction

PapierTigerAktion

SonderAufgabe(n)

Thema im Oktober ?

etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
• Musik gehört ✘

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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Was für andere hilfreich sein kann, können wir doch auch auf uns selbst anwenden, oder ;-)

https://www.insider.com/guides/health/mental-health/how-to-help-someone-having-a-mental...
Acht Möglichkeiten, um jemanden in einer psychischen Krise zu helfen
Anzeichen kann sein: Unfähigkeit, alltägliche Aufgaben zu erledigen
oder grundlegende Pflege zu betreiben, wie zum Beispiel
essen, duschen ✘ oder genug Schlaf bekommen ✔

M i c h a

MR ✔

Küche ✔
Geschirr ✔

Wäsche ✔
gewaschen ✔
u. aufgehängt ✔
weg-/aufgeräumt ?

Abfall ✔ Entsorgung ?

Postbearbeitung / PTA ?

Tabletten 1 + 2 ✔ 3. ?

Bett tagesfein gemacht ✔

Rollläden hoch und gelüftet

Schlafanzug weg & umgezogen

Gesicht gewaschen + eingecremt ✔

Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?

Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔

Küchenspüle frei und glänzend ✔

Abfall weg | Postkasten leer ?

Tagespost gelesen weg ✔

AußerHausAction

PapierTigerAktion

SonderAufgabe(n)

Thema im Oktober ?

etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ?
• Musik gehört ✘

--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.

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