Mein Plan Montag III (Allgemein)

Micha , Montag, 31.10.2022, 19:12 (vor 536 Tagen) @ Micha

Mails gelesen gelöscht ✔

• Mentale Gesundheit: Diese 8 Tipps machen Ihr Leben einfacher | Vogue Germany
  • Nr. 1: Selbstfürsorge ist kein Egoismus ✔
    
  • Nr. 2: Sich über alles Sorgen zu machen, be -
    deutet nicht, verantwortungsvoller zu sein ✔
    
  • Nr. 3: Positiv zu denken, kann man lernen ✔
    
  • Nr. 4: Nicht alles ist machbar ✘ "... Es ist sehr hilfreich,
    wenn wir lernen, zu erkennen, was nicht heute erledigt wer -
    den muss, sondern auf die ganze Woche verteilt werden kann."
    
  • Nr. 5: Selbstbewusstsein ist eine Teamleistung ✔ ✘
    
  • Nr. 6: Lernen, sich selbst und andere gut zu behandeln ✔
    
  • Nr. 7: In der Öffentlichkeit über psychische Gesundheit sprechen ✔
    
  • Nr. 8: Weniger nachdenken, um mehr Energie zu haben ✘
    "Es ist unmöglich, glücklich zu sein, wenn wir
    zu zwanghaften Denkern werden...."

M i c h a

• MR ✔
  
• Küche ?
  Geschirr ✔
  
• Wäsche 1-2-3 ✘
  
• Abfall ✔ Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?

• Tabletten 1 + 2 | 3 ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-RA't ✔✔
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ✔
  
• AußerHausAction ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.