Zweite Runde am Mittwoch (Allgemein)

Micha , Mittwoch, 11.01.2023, 13:28 (vor 470 Tagen) @ Micha

Hallo Uschi, Sonne und WINKE @ Mitleser

Remember we are taking babysteps!
Denkt daran, wir machen kleine Schritte!

Dieser Satz kommt vom Online-Coach aber ich empfinde ihn heute als wegweisend, weil einerseits der Fokus auf Minischritte gelegt wird, aber auch darauf sie wirklich zu machen
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Das war mein Stand um 12:19 Uhr im Vorschaufenster - jetzt steh ich auf und schaue in meine Küche und überlege bzw kontrolliere, ob ich genug Teile zum Füllen einer Waschmaschinenladung zusammen bekomme ...

M i c h a

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• MR ✔
  
• Küche ✘
  Geschirr ?
  
• Wäsche ✘
  gewaschen ?
  u. aufgehängt ?
  weg-/aufgeräumt ?
  
• Abfall = Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?

Aufgabe erledigt

• Radio / CD läuft ?
  
• Tabletten 1x | 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X Fly-Mails gelöscht
  
• AußerHausAction
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• Ein Thema im Januar ?
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✘

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.