Re: Start am Dienstag (Allgemein)

Micha , Dienstag, 23.05.2023, 22:33 (vor 338 Tagen) @ Micha

Gedankenkarussell durchbrechen

• Langfristig ist es wichtig, sich mit den eigenen Emotionen auseinanderzusetzen.
  ... bedeutet, das eigene Denken, Fühlen und Handeln zu hinterfragen und zu analysieren, zum Beispiel auf eine bestimmte Situation bezogen. Ziel ist es dabei, Probleme zu erkennen und Veränderungen zu schaffen – ohne in energieraubende Grübeleien zu verfallen.

Ich könnte jetzt sagen: es ist spät / ich mache Feierabend ... aber ... bringt mich das weiter?!?

• Carpenter-Effekt - Wie uns Visualisierungen unseren Zielen näherbringen - Wissen - SRF
  Visualisierungen – eine Mentaltechnik – kann Dinge bewegen
  Unter gewissen Umständen jedenfalls

Beweisebeseitigung ✔

M i c h a

• MR ✔
  
• Küche ?
  Geschirr ?
  
• Wäsche ?
  gewaschen ?
  u. aufgehängt ?
  weg-/aufgeräumt ?
  
• Abfall = Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?

• Tabletten 1. 2. 3. ✔
  
• Bett tagesfein gemacht ?
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ✔
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X ePost gelesen weg ✔
  
• AußerHausAction ✔
  
• PapierTigerAktion ✘
  
• SonderAufgaben ✔✔✔
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ✔
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.