Mein Start am Dienstag (Allgemein)

Micha , Dienstag, 23.05.2023, 20:03 (vor 337 Tagen) @ Micha

neue = noch unbekannte

Das passt auf meine heutige AHA, den ich habe heute das zweite Treffen gehabt und am Freitag findet der erste Termin vor Ort statt. Ich brauche Hilfe und Unterstützung und mein deswegen gestellter Antrag wurde bewilligt.

• Psychische Gesundheit: So sprecht ihr mit der Führungskraft darüber - Business Insider
  Dinge, die ihr beachten solltet, wenn ihr mit eurem Chef über eure psychische Gesundheit sprecht
  Dieser Artikel wurde von Victoria Niemsch aus dem Englischen übersetzt.
  
• Lindsay Dodgson | This article was first published in September 2018, but has been updated in May 2023 to include more experts and information.
  • Warum du die Sandwich-Methode für Feedback in der Brotbox lassen solltest
    • Kritisiere nicht, sondern gebe eine Rückmeldung
      
    • Trenne Rückmeldung von Wertschätzung
      
    • Wertschätzen statt zu Loben

Zurück zu meinem Thema Gedankenkarussell und dem schnellen Stopp

simple Tätigkeiten lenken für eine Weile ab und
verschaffen dem Kopf eine Grübelpause

M i c h a

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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster

Aufgabe erledigt

• Radio / CD läuft ?
  
• Tabletten 1. 2. ✔ 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ?
  
• Rollläden hoch und gelüftet
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ✔
  
• Tagespost gelesen weg ?
  X ePost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction ✔
  
• PapierTigerAktion ✘
  
• SonderAufgaben ✔✔✔
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ✔
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.