Nach dem Start am Freitag II (Allgemein)

Micha , Freitag, 09.06.2023, 21:01 (vor 325 Tagen) @ Micha

www.flylady.net
Monthly Habit: June – Drinking Water
Das Trinken von Wasser könnte beim (Ein)Schlafen helfen

Aufgeschoben ist aufgehoben! Wie du schaffst, ENDLICH ins Tun zu kommen - soulsweet

Die Motivation, also die Zielsetzung, ist nur der erste von drei Schritten. 13.05.2023

Wenn du noch keine klaren Ziele vor dir hast, weil es dir vielleicht schwerfällt, dein ganz klares „Warum“ für dich spürbar zu machen, dann frage dich: Was will ich nicht mehr?
Und transformiere es in ein: Was will ich stattdessen?
Damit kommst du weg von den Vermeidungs-
und hin zu deinen Annäherungszielen.

M i c h a

• MR ✔
  
• Küche ?
  Geschirr ✔
  
• Wäsche ?
  gewaschen ?
  u. aufgehängt ?
  weg-/aufgeräumt ✘
  
• Abfall = Entsorgung ?
  
• Postbearbeitung / PTA ?

• Tabletten 1. 2. ✔ 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ✔
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ✔
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ✔
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ✔
  X ePost gelesen weg ✘
  
• AußerHausAction ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  
• Mein Thema im Juni
  5 Minuten Gymnastik ✘
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✘

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.