Mein Start in den Freitag (Allgemein)

Micha , Freitag, 14.07.2023, 10:07 (vor 890 Tagen) @ Micha

Was ging schon und wo sind noch einige Handgriffe nötig bzw möglich, den das ist ein großer Unterschied bei mir.

Psychologie: der Unterschied zwischen guten und schlechten Schuldgefühlen
... liegt also darin, ob sie angemessen und konstruktiv sind oder ob sie uns übermäßig belasten und unser Wohlbefinden negativ beeinflussen. Es ist wichtig, Schuldgefühle zu reflektieren, ihre Ursachen zu verstehen und zu unterscheiden, ob sie uns helfen, unsere Handlungen zu verbessern, oder ob sie uns unverhältnismäßig belasten.

M i c h a

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ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Medi genommen, Tageslicht, umgezogen bin, gelüftet und Bett gemacht
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
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Aufgabe erledigt

• Radio / CD läuft ✔
  
• Tabletten 1. ✔ 2. 3. ?
  
• Bett tagesfein gemacht ?
  
• Rollläden hoch und gelüftet ✔
  
• Schlafanzug weg & umgezogen ?
  
• Gesicht gewaschen + eingecremt ?
  
• Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ?
  
• Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
  
• Küchenspüle frei und glänzend ?
  
• Abfall weg | Postkasten leer ?
  
• Tagespost gelesen weg ?
  ePost gelesen weg ?
  
• AußerHausAction ✘
  
• PapierTigerAktion
  
• SonderAufgabe(n)
  Tabl. vorgerichtet ✔
  
• Mein Thema im Juli ?
  5 min. Gymnastikübungen
  
• etwas Gutes für mich getan ♥
  • in meinem Buch gelesen ?
  • ausreichend getrunken ✔
  • den Himmel gesehen ?
  • ¼ Std. Balkonien ?
  • Musik gehört ✔

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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.