Start in den Montag (Allgemein)
Uschi 
, Montag, 24.07.2023, 09:59 (vor 878 Tagen)
Guten Morgen,
– Morgenrunde
– nach dem Frühstück: Küche BB
– Kaffeemaschine geleert + gereinigt
Viele Grüße
Uschi
Hallo Uschi, Kirschblüte und Mitlesende
- MR gestartet
Licht, Luft, Medi
- meine Füße eingecremt
- Perfektionismus kann das Leben ruinieren!
- ... verschieden Arten, um im Leben durchzuatmen
- Pause - zeitlich begrenzte Unterbrechung eines Vorgangs
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
- Aufgestanden
Umgezogen
Bett RA't
- Spielerei
Frauen-WM-Liste
- Buntstifte angespitzt
Anspitzer geleert = Restmüll
- eMails gelesen bzw
erst übersetzt dann gelöscht
und damit wieder "unter Hundert"
- ... und nun wieder AUFstehen und WEITERmachen ✘
M i c h a
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Ich bekomme mich nicht dazu dranzubleiben 
- Frust abbauen: Kann man den Umgang mit Frust lernen? - Psychotherapie Marten
- Selbsttest: Das passiert WIRKLICH, wenn man sich als Frau zwei Wochen lang wie ein Mann benimmt | GLAMOUR
- Joggen, Wandern, Spazieren: Macht Laufen schlau? - Spektrum der Wissenschaft
aber immer wieder kleine Einheiten helfen mir auch weiter
- Balkon Pflanzen BB-RA't ✔
- Hosengummi gekürzt ✔
- Wz BB-PARA ✔ ✘
- Zone 5 ✘
M i c h a
-
ToDo ✘ Done ✔
Strukturierung und Dokumentation
MorgenRoutine / MorgenRitual = meine ersten Fünf
Küche (Geschirr) | Wäsche | Post | Abfall(entsorgung) = meine vier Monster
--
Aufgabe erledigt
- Radio / CD läuft ✔
- Tabletten 1 + 2 ✔ 3. ?
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt ✔
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend ✔
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
X ePost gelesen weg ✔
- AußerHausAction
heute nicht mehr
- PapierTigerAktion
- SonderAufgabe(n)
- (M)ein Thema im Juli
- etwas Gutes für mich getan ♥
• in meinem Buch gelesen ?
• ausreichend getrunken ✔
• den Himmel gesehen ?
• ¼ Std. Balkonien ✔✔
-
--
Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
- Wohnzimmer > Fly Spot ✘
www.flylady.net - Welcome to Zone 5 - The Living Room
We spend so much time “living” in this room that it’s easy to see how it gets cluttered and full of hot spots. Today’s Fly Spot is to find your biggest hot spot and put it out ASAP! Is it your coffee table? The magazine rack beside your favorite chair? The books in your bookcase? Whatever it is, go put that fire out. Set your timer for 15 minutes and get to it. You’ll feel more relaxed and comfortable when the BIG hot spot is gone.
Ich habe so viele "Hotspots" ...
(Krisenherde, Schwachpunktbereiche, Glutnester)
wie soll ich mich den da für EINEN entscheiden ?!?
![[image]](https://img1.dreamies.de/img/685/b/zaze9b75560.jpg)
Gemacht was ich gesehen habe,
Stückchen für Stückchen
M i c h a
- MR ✔
- Küche ?
Geschirr ✔
- Wäsche 1-2-3
weg-/aufgeräumt ✔
- Abfall-Entsorgung ?
- Postbearbeitung / PTA ✔
- Radio / CD läuft
- Tabletten 1, 2 + 3 ✔
- Bett tagesfein gemacht
- Rollläden hoch und gelüftet
- Schlafanzug weg & umgezogen
- Gesicht gewaschen + eingecremt
- Beweisbeseitigung | Swish & Swipe ✔
- Küchenarbeitsfläche(n) BB-PARA ?
- Küchenspüle frei und glänzend
- Abfall weg | Postkasten leer ?
- Tagespost gelesen weg ?
X ePost gelesen weg
- AußerHausAction
- PapierTigerAktion ✔
- SonderAufgabe(n) ✔
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Du kannst die Brandung nicht aufhalten, aber du kannst surfen lernen.
Re: Montag: Frust abbauen … Danke. Grüße
Uschi , Dienstag, 25.07.2023, 08:51 (vor 877 Tagen) @ Micha
- kein Text -
Start in den Montag
Hallo,
auch ich bin heute morgen um 8.30 Uhr gestartet mit:
- meiner Morgen Routine
- danach mit Bus zu meiner Schwester an den Reitstall gefahren
- dort bereite ich jetzt das Essen vor
Nach dem Essen Küche aufräumen, SpüMa einräumen & laufen lassen und danach fahre ich mit dem Bus wieder nach Hause.
Heute morgen habe ich mit meiner anderen Schwester geredet und wir haben beide festgestellt, wir haben mit der Muttermilch eingetrichtert bekommen, uns um unsere kleine Schwester zu kümmern und das können wir beide nicht so einfach abstellen. Deshalb helfe ich ihr wieder einmal.
Viele Grüße
Sonnen
- kein Text -
Montag
Uschi , Montag, 24.07.2023, 13:15 (vor 878 Tagen) @ Uschi
Hallo Kirschblüte, Micha, Sonne und alle miteinander,
– Mails + Nachrichten Threema gelesen und beantwortet
– für ein Ehrenamt mehr als zwei Stunden Büroarbeit erledigt
– eine große Kanne Tee gekocht
.
Viele Grüße
Uschi
Montag …
Uschi , Montag, 24.07.2023, 15:05 (vor 878 Tagen) @ Uschi
Hallo Kirschblüte, Micha, Sonne, Donna und alle miteinander,
– etwas gegessen
– Küche BB
– kleiner Einkauf
– den Einkauf verstaut
– dies & das
.
Viele Grüße
Uschi
Montagabend
Uschi , Dienstag, 25.07.2023, 08:55 (vor 877 Tagen) @ Uschi
Hallo,
– alltägliche Hausarbeit
Am frühen Abend bin ich zur AHA Sport gefahren.
Danach war Feierabend.
.
Viele Grüße
Uschi
Garderobe
Donna , Montag, 24.07.2023, 13:35 (vor 878 Tagen) @ Uschi
Hallo zusammen,
ich habe heute lange geschlafen und dann erst mal einen langen Anlauf gebraucht. Aber dann ging es:
- Morgenrunde
- wieder einige Minuten der Garderobe gewidmet. (Nun weiß ich auch, wo mein Klebeband liegt ...)
- im Schlafzimmer aufgeräumt
- gespült
Nachher möchte ich jemanden im Krankenhaus besuchen.
LG und einen guten Start in die Woche
Donna